25.01.2008 14:48 - Bu haber 199.907 kişi, Mynet Haber bugün 4.577.667 kişi tarafından okundu.
Dakika dakika insan vücudu
Vücudunuzda 24 saat boyunca neler olduğunu biliyor muydunuz ?
06.00
Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya hazırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji ve protein hizmete hazır oluyor.
07.00
Vücut hâlâ zayıf. Spor yapmaktan kaçının. Kalbe ve dolaşıma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltı edin, sindirim bu saatte mükemmel çalışıyor.