18.01.2008 15:30 - Bu haber 69.189 kişi, Mynet Haber bugün 4.923.848 kişi tarafından okundu.
Karın Düzleştiren 5 Egzersiz!  
Bel çevresini zayıflatmak yaş ilerledikçe zorlaşır. Genel olarak hiç kilo almasanız bile yağlar, vücudunuzun bu bölümünde birikir. Oturarak bu yağlardan kurtulamazsınız! Önereceğimiz 5 egzersiz bel çevresi ve gövdenizin zayıflaması sağlar.

Sağlıklı beslenme ve 60 ila 90 dakika arasında yapılan egzersizin düz bir karın için en iyi yol olduğu biliniyor. Düzenli egzersiz yapamıyorsanız üzülmeyin, gün içinde kısa periyodlarda yapacağınız egzersizlerle de düz bir karına sahip olabilirsiniz.

Düz bir karına sahip olmak için yapmanız gereken hareketler için tıklayın!

Mynet Aramada Günün Popülerleri: Bedava Kontör | Mp3 | Antalya Otel | Galatasaray | Kredi Faizleri | Sohbet | Dalış Kursu | Arkadaşlık
Gizemli bir hastalık13:14
Göz kuruluğu körlüğe neden olabiliyor12:32
Türkiye'de 500 bin alzheimer hastası var10:49
Şeker hastalığı göz muayenesinden anlaşılıyor!10:38
Grip aşısı uyarısı09:52
ABD'de 4 kadından biri rahim ağzı kanseri aşısı...12:14
Gece altını ıslatan çocuklara verilen ilaç11:28
Hangi makam insanı nasıl etkiliyor?10:41
Meyve yemek mutluluğu artırıyor10:36
İyotlu tuzun önemi10:02
Kısırlığın çözümü bebeklik ve ergenlik dönemind...09:32
Enerji içeceği pekmez15:49
Dismorfofobi hastalığı yaygınlaşıyor12:04
Araplar'ın hemoroid problemine Türk çözümü11:26
Hematolog yetişmezse kan kanseri tedavi edileme...11:24
Yanık kremine geri çekme işlemi11:17
Düzenli bitter çikolata tüketmek kalp sağlığına...11:08
Sarı nokta'nın artık tedavisi var10:38
Mevsimler, vücudun fiziksel ve ruhsal yapısını ...17:18
Havaların soğumasıyla grip vakaları arttı16:38
En iyi tüp bebek merkezi nasıl seçilir?16:02
Çocuklarımızı 'erken ergenlik' tehdit ediyor!05:05
Glokomda başarı için iyi takip şart14:34
Anne sütü alan bebeklerde IQ daha yüksek14:16
'Kanserden korunmak için ilk tedbir sigarayı bı...13:55
'Çok şeker yemek şeker hastası yapmaz'11:29
Mevsim değişikliklerindeki enfeksiyonlara dikkat11:05
"Ağrı kesiciler meme kanseri riskini azaltabilir"10:51
Anne sütü meme kanseri riskini azaltıyor10:41
Diyabeti bitirecek Türk...10:33
Dünyada 500 milyon kişinin ruhsal rahatsızlığı var10:10
Tırnak batması canınızı yakmasın15:11
Şişman çocuklarda taş oluşumu riski daha yüksek14:59
Hamile hastaya açık kalp ameliyatı13:00
'Anne olma çılgınlığı' giderek artıyor11:57
Vantilatör can kurtarabiliyor11:31
Radyoterapinin yan etkisi önceden belirlenecek10:32
Beyin dostu ceviz10:30
Aşı tedavisi nedir, kimlere yapılmalıdır04:00
Anne sütü ve emzirme eğitimi önemli16:31
2008 Nobel Tıp Ödülü iki Fransız ve bir Almana ...13:15
Sezaryenle doğuma gözaltı11:50
Ateş düşürücüler alerji nedeni olabilir11:33
Küçük çocuklara egzotik hayvan almayın uyarısı11:01
Hava kirliliği fetüsü etkiliyor09:23
Avustralya'da bronzlaşmak uğruna her yıl 43 kiş...10:37
Anne sütü lösemi ve diyabetten koruyor09:25
Anne ölümleri dünya sorunu13:28
Havalar soğuyor, grip salgını kapıda11:40
Dişeti estetiğinde acısız mucize: "lazer"09:19
Mynet Haber servisini kullanmak Kullanım Şartları'nı kabul etmek anlamına gelir.
Web sitemizde yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Mynet haber yorum içeriklerini benimsememektedir. Yorumlardan Mynet veya www.mynet.com sorumlu tutulamaz.