10.05.2008 09:54 - Bu haber 16.305 kişi, Mynet Haber bugün 4.818.023 kişi tarafından okundu.
Sağlıklı olmak için almanız gereken vitaminler
Kola ve kahve gibi kafein içeriği yüksek içecekler ve alkol tüketimi, stresi ve vücuttaki ödemi arttıracağından uzak durulması gereken içeceklerdir. Onların yerine su, az tuzlu ayran, yarım yağlı süt ve taze sıkılmış meyve sularını tercih etmeliyiz.