13.05.2008 00:48 - Bu haber 26.537 kişi, Mynet Haber bugün 3.956.816 kişi tarafından okundu.
Bir Yastıkta Yatmak Sağlığa Aykırı mı?
Horlama… geğirme… yellenme…terleme
Bazı insanlar kuzu gibi pek bir ‘sessiz' uyurlar. Kiminin ise çıkardığı türlü seslerden rahatsız olmamak mümkün değildir. Diş gıcırdatanı vardır… horlayanı vardır.
Geğirenler, terleyenler ve yellenenler sadece yatak eşlerini etkilerler, ama horultuları ile komşularının bile huzurunu kaçıranların sayısının da az olduğunu sanmıyorum.
Bazıları uykuda sabaha kadar sayıklar; kiminin ne dediği anlaşılmaz, ama kimi de o gün ne yaptığını tüm ayrıntılarıyla sayar döker.
Uykuda kaşınma alışkanlığı olanlar da vardır. Tabii ‘sessizce ve zarif' kaşınanlar olduğu gibi ‘hatur hutur' kaşınarak yatağı sallayanlar da çıkar. Artık kimlerin nerelerini kaşıdığından bahsedip keyfinizi de kaçırmak istemem.
Bazılarının gece kalkıp bir şeyler içme-yeme alışkanlıkları vardır. Kiminin başucunda sürahisi bardağı hazırdır, kimi bir paket bisküvi bulundurur. Kimi de mutfağa gidip iyice yemeden katiyen tekrar uyuyamaz.
Gece hastalıkları
Bazı hastalıklar özellikle geceleri daha çok belirti verirler. Astım… reflü… huzursuz bacak sendromu… idrar kaçırma…. uyku-apne sendromu… astım… sol kalp yetersizliği… prostat bunlar içinde ilk anda aklıma gelenler.
Bunların hepsini tek tek anlatmaya yerimiz müsait değil, ama tümü de kendine göre eşleri değişik derecelerde rahatsız eden hastalıklar… ama ayrı yatarsanız mesele kalmaz.
