Kurban bayramında özellikle artan et tüketimi ve her gün fazlaca yenen tatlılar, sağlığı olumsuz etkiliyor ve kilo alımını kaçınılmaz hale getiriyor. Bu nedenle özellikle yüksek tansiyon, kalp - damar, şeker ve mide rahatsızlığı olanların dikkatli davranması gerekiyor.
Kurban Bayramı ile et tüketiminin artacağı şu günlerde mideyi yormamak için beslenmenize dikkat etmeniz büyük önem taşıyor. Hafif yemekler tercih etmek ve bol su içmek gereken Kurban Bayraım'nda beslenme konusunda başka hangi noktalara dikkat etmek gerekiyor? İşte yanıtı...