---
title: "Balık yağı hafızayı keskinleştiriyor"
date: "2002-08-01 12:39:00"
author: "Mynet Güncelleme"
tags: "Sağlık", "balık", "omega 3"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/balik-yagi-hafizayi-keskinlestiriyor-110100000041"
original_url: "https://haber.mynet.com/balik-yagi-hafizayi-keskinlestiriyor-110100000041"
---
# Balık yağı hafızayı keskinleştiriyor
Chicago'daki araştırmacılar, bir antioksidant olan E vitaminin free radikaller tarafından beyin hücrelerinde meydana gelen hasarı onarma yolunda hareket edebileceğini kaydetti. Amerika'da yaşları 65 üzerindeki 2800 kişi üzerinde yapılan araştırmalarda, üç yıl kadar devamlı E vitamini alan kişilerin hafızalarında kötüleşmede yüzde 40'lık bir düzelme görüldüğü belirtiliyor. Bu arada, uzmanlar ayrıca içinde Omega-3 Fatty asit bulunan balık yağının da ya da balıkyağı tabletlerinin beyinde hafıza konusunda önemli işler başardığı uyarısında bulunuyor. Yalnız doktorlar bu balık yağı tabletlerinin 2000 ünitelik olması gerektiği konusunda uyarıyor.
