---
title: "Bamya tohumu günde kaç tane yutulur? "
date: "2023-08-20 21:21:52"
author: "Defne Vera Şahin"
tags: "Yaşam", "bamya tohumu", "nasıl kullanılır"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/bamya-tohumu-nasil-kullanilir-eklem-agrilari-icin-bamya-tohumu-nasil-kullanilir-110107150761"
original_url: "https://haber.mynet.com/bamya-tohumu-nasil-kullanilir-eklem-agrilari-icin-bamya-tohumu-nasil-kullanilir-110107150761"
---
# Bamya tohumu günde kaç tane yutulur? 
Pek çok insan bamya yemeğini sevmeyebilir, ancak günümüzde bamya tohumu sıklıkla tercih edilen doğal ürünler arasında bulunur. Bamya tohumunun başta diz ağrılarına, şeker hastalığına, bronşite ve daha birçok sağlık sorununa karşı faydalı olduğu biliniyor. Doğal bir ürün olan bamya tohumu, kimyasal maddeler içermediğinden ve sağlığa pek çok faydası olduğundan sağlıklı yaşama önem verenler tarafından sıklıkla kullanılır. Bamya tohumuna yaz kış fark etmeksizin ulaşmak mümkündür. Bamya tohumu tüketmek isteyen kişiler, tohumu aktarlardan kolayca satın alabilirler. 
## Bamya tohumu nasıl kullanılır? 
Sağlıklı beslenmek isteyen ya da bazı rahatsızlıklarına karşı olumlu etkiler arayan kişiler son zamanlarda bamya tohumu tüketmeye başladı. Bamya tohumunun popüler hale gelmesiyle birlikte uzmanlar, bamya tohumunun faydaları ve kullanılması gereken durumlarla ilgili görüş bildirmeye başladı. Birçok doğal besinin sağlığa faydası olsa da yeterli bilgi edinmeden tüketilmemesi gerekir. Bu nedenle bamya tohumu gibi doğal ürünler tüketilmeden önce uzman tavsiyesi alınması önerilir. Bamya tohumunu kullanmak isteyen kişilerin tercih edebileceği birden fazla tüketim seçeneği bulunur. Bamya tohumu tüketim şekillerini şu şekildedir: 
* Bamya tohumları karabiber ya da kahve biçiminde öğütülerek daha sonra sıcak suda demlenir ve çay olarak tüketilir. 
* Öğütülen bamya tohumları kavrulur ve Türk kahvesi gibi demlenir, bu şekilde alternatif bir kahve olarak tüketilebilir. 
* Çorbalara bamya tohumu ekleyerek tüketilebilir. 
* Bamya tohumu suyun içinde 1 gece bekletilir ve ertesi gün içerek tüketilebilir. 
## Eklem ağrıları için bamya tohumu nasıl kullanılır? 
Bamya tohumunun dizlerde oluşan sıvı kaybı, diz ağrısı, kireçlenme ve menisküs gibi sorunlara karşı iyi geldiğini duyanlar diz ağrısı için bamya tohumu nasıl kullanılır araştırmasını yapmaya başladı. Dizlerde oluşan rahatsızlıklar için bamya tohumu kürü önerilir. Bamya tohumu kürü kolaca hazırlanabilir. Bamya tohumu kürünün tarifi şu şekildedir:  
11 adet bamya tohumu öğütülerek toz şekline getirilir. Elde edilen toz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırılır. Bu işlemin sonucunda macun kıvamında bir karışım elde edilir. Karışımın her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketilmesi önerilir Kolayca hazırlanan bu kür bittikçe yeniden hazırlanabilir. Bu kürün hazırlanışında kullanılan zeytinyağının ve balın kaliteli olmasına özen gösterilmelidir. 
## Bamya tohumu günde kaç tane yutulur? 
Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen kişiler son zamanlarda doğal gıdalar tercih etmeye başladı. Doğal gıdaların tüketimi insan vücudu için oldukça yararlıdır, ancak bilinçsiz ve yanlış tüketim yarardan çok tehlike arz eder. Bu nedenle tüketilen ürünün miktarına dikkat edilmelidir.  Bamya tohumunun insan sağlığına oldukça faydalı olduğu bilinir. Genellikle bamya tohumunun günde 9-10 adet şeklinde tüketilmesi önerilir. Fakat her insanın bünyesi ve sağlık durumu farklı olduğundan mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Kronik hastalığı, alerjisi olan kişilerin ya da düzenli olarak ilaç kullananların bamya tohumu tüketmemesi önerilir. 
## İbrahim Saraçoğlu bamya tohumu kürü tarifi nasıl=
Bamyanın eski zamanlardan beri ilaç olarak kullanıldığı ve insan vücudu için faydalı olarak ürünler arasında yer aldığı bilinir. Bamyadan elde edilen bamya suyu ise şifalı içecekler arasında yer alır. Bitkilerin hastalıklar üzerinde oldukça etkili olduğunu savunan İbrahim Saraçoğlu, şifalı ve doğal bitkiler konusunda oldukça bilgili bir kişidir. Saraçoğlu’nun tavsiyelerini dinleyen pek çok insan olumlu sonuçlar elde ettiğini söyler. İbrahim Saraçoğlu hastalıkları önlemek ve tedaviyi destelemek için bamya kürünün etkili olduğunu açıklamıştır. İbrahim Saraçoğlu’nun mucizevi bitki olarak adlandırdığı bamyadan yapılan kürün tarifi aşağıdaki gibidir: 
* 1 bamya uzunlamasına bıçakla ikiye kesilir. 
* Bamya çekirdeklerinden 5-6 tanesi 150 ml. su içerisine atılır.  
* Gece boyunca bekleyen su sabah uyanıldığında tüketilir. 
