---
title: "Bektaşi üzümünün faydaları nelerdir? Bektaşi üzümü ne işe yarar?"
date: "2025-05-23 15:14:18"
author: "Duygun Sarpasan"
tags: "Sağlık", "üzüm", "faydaları"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/bektasi-uzumunun-faydalari-nelerdir-bektasi-uzumu-ne-ise-yarar-110107211352"
original_url: "https://haber.mynet.com/bektasi-uzumunun-faydalari-nelerdir-bektasi-uzumu-ne-ise-yarar-110107211352"
---
# Bektaşi üzümünün faydaları nelerdir? Bektaşi üzümü ne işe yarar?
Bektaşi üzümü, şifalı bitkiler arasında adı geçen, gerek çiğ gerek kurutulmuş gerekse çay formunda kullanılabilen bir bitki olarak bilinir. Doğada bulunan her bitkinin kendine has önemli özellikleri ve sağlık alanında yararları bulunmaktadır. Bektaşi üzümü bir meyve olmakla birlikte sağlık açısından çeşitli faydalar sunmaktadır. Ayrıca saç ve cilt sağlığı alanında da kullanılmaktadır. Tam da bu noktada birçok kişinin aklına “bektaşi üzümü nerede bulunur?” sorusu gelebilir.
## Bektaşi üzümü nedir?
Bektaşi üzümü çalı şeklinde yetişen dikenleri olan bir bitki türüdür. Bu bitkinin meyveleri ise üzüm olarak tabir edilir. Üzümlerin şekli yuvarlak olarak bilinir. Yaygın olarak sarı renge sahip olan bu meyvenin kırmızı, yeşil renklileri de mevcuttur. Yüksek miktarda C vitaminine bünyesinde yer veren bu meyvenin tadı ise hafif ekşimsidir. Bu meyve doğru bir şekilde tüketildiğinde sayısız yararlar sağlar. Geleneksel tıp alanında sıklıkla kullanılmakla birlikte tatlı yapımında da kullanımı vardır. 
## Bektaşi üzümünün faydaları nelerdir?
Doğanın bizlere sunduğu yararlı bitkilerden biri bektaşi bitkisidir. Bu bitkiden üzüm meyvesi elde edilir. Düzenli bir biçimde yendiğinde genel sağlık açısından çok sayıda faydası vardır. C vitaminin yanı sıra E, A, B vitamini gibi vitaminler içerir. Bunlar dışında demir, potasyum, bakır, manganez gibi mineraller de bulunur.  Amla meyvesi olarak da anılan bu üzümün faydalarından olumlu etki görebilmek için düzenli olarak tüketilmesi önerilir.
Bu bağlamda bektaşi üzümü faydaları şöyledir:
* C vitamini yönünden zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini destekler.
* Kabızlık gibi rahatsız edici durumların engellemesine yardım eder.
* Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında etkin bir rolü mevcuttur.
* Yüksek kolesterol değerlerini en aza indirir.
* Şeker hastalığı olan kişilerde kan şekerini dengeleyici özelliği vardır. 
* Saç sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan bektaşi üzümü saç köklerini derinlemesine besler.
* Cilt üzerinde hücre yenileyici niteliği vardır. Yaşlanma karşıtı olarak bilinir.
* Göz sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
* Kan yapıcı özelliğinden kaynaklı anemiyle mücadelede etkilidir.
* Vücuda enerji verici niteliktedir.
* Yorgunluk, bitkinlik, halsizlik gibi sorunların önüne geçebilir.
## Bektaşi üzümü ne işe yarar?
Bektaşi üzümü, bünyesinde bulunan vitaminlerden dolayı bağışıklık sistemini kuvvetlendirici bir etki bırakır. Bu etkisi nezle, grip gibi rahatsızlara karşı vücudun korunmasını sağlar. Antioksidan bileşeninin varlığı akne, leke, sivilce gibi cilt problemlerinin azalmasına yardımcı olabilir. Saçların daha güçlü uzamasını da sağlar.
Ayrıca bu meyve saçların gür çıkmasında da etkin bir role sahiptir. Kalp ve damar sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olan bu meyve yüksek tansiyonu düşürücü etkisi ile de öne çıkar. Yaşlanma karşıtı özelliği vardır. Buna ek olarak antibakteriyel etkileri mevcuttur. 
## Bektaşi üzümü nerede yetişir?
Bektaşi üzümü Kafkasya başta olmak üzere, Afrika bölgesinin kuzey kesimlerinde ve Avrupa'da yetişen oldukça şifalı bir meyvedir. Bu meyvenin özellikle karasal ve ılıman iklimin egemen olduğu noktalarda daha kolay yetiştiği belirtilir. Yaz meyvesi olarak da tanımlanan bektaşi üzümü pişirildikten sonra çeşitli yiyeceklere lezzet vermek amacıyla da kullanılabilir. Bu meyvenin tadı yaygın olarak yeşil elma ve limon meyvesinin tadını andırır.
