---
title: "Bomba gibi bir idman için 3 sır"
date: "2009-06-02 04:41:00"
author: "site"
tags: "Yaşam"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/bomba-gibi-bir-idman-icin-3-sir-110100401589"
original_url: "https://haber.mynet.com/bomba-gibi-bir-idman-icin-3-sir-110100401589"
---
# Bomba gibi bir idman için 3 sır
Her gittiğim spor salonunda erkeklere sorduğum soru aynı. "Ağırlık mı kaldırmak istiyorsunuz? Yoksa kas mı geliştirmek?" İşin gerçeği ise kimse neden hep öncelikli olarak kilolarca ağırlığın altına girdiğini bilmiyor.
[**Haberin devamı için tıklayın**](http://askmen.mynet.com/saglik-ve-spor/vucut-gelistirme-fitness/121-vucut-gelistirme-fitness/484-fitness-idman-3-sir)
[](http://askmen.mynet.com/saglik-ve-spor/vucut-gelistirme-fitness/121-vucut-gelistirme-fitness/484-fitness-idman-3-sir)
