---
title: "Bu besinler karaciğerinizi temizliyor"
date: "2013-01-09 10:47:49"
author: "site"
tags: "Yaşam"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/bu-besinler-karacigerinizi-temizliyor-110100671985"
original_url: "https://haber.mynet.com/bu-besinler-karacigerinizi-temizliyor-110100671985"
---
# Bu besinler karaciğerinizi temizliyor
Kırmızı üzüm  
Karaciğer içinden zararlı toksinleri arar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594495/640xauto.jpg)
Soya  
Karaciğeri harika bir şekilde temizleyen soyanın sütünü de sık sık içmelisiniz.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594500/640xauto.jpg)
Baklagiller ve kuru yemişler  
Bu besinler karaciğerde bulunan zararlı toksinleri temizliyor.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594505/640xauto.jpg)
Yoğurt  
Hem mideye, hem de karaciğere inanılmaz faydaları olan yoğurt, vücudu toksinlerden arındırıyor.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594510/640xauto.jpg)
Yeşil çay  
Karaciğerinize etki eden bu mucize çay, sizi istenmeyen kilolarınızdan da kurtaracak.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594515/640xauto.jpg)
Zerdeçal  
Hint safranı olarak da bilinen bu bitki gerçek bir mucize. Karaciğerinizi tüm kötü toksinlerden arındıracak.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594520/640xauto.jpg)
Tam tahıllı besinler  
Tam tahıllı yiyeceklerle yapacağınız bir kahvaltı sizi hem tok tutacak, hem de karaciğerinize detoks etkisi yapacak.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594525/640xauto.jpg)
Turpgiller  
Bu sebzeler; karnıbahar, brokoli, lahana, brüksel lahanası, tere ve kara lahanadır. Her gün mutlaka tüketmeniz gerekiyor. Karaciğerinize detoks etkisi yaratacaktır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/594530/640xauto.jpg)
Soğan ve sarımsak  
Kötü kokusundan şikayet edenler için kavrulmuşunu öneriyoruz. Fakat kesinlikle yemeniz gereken iki besin! Bu besinler karaciğerinizi temizlemenizin yanı sıra birçok hastalıktan ve rahatsızlıktan sizi koruyacak.
