---
title: "Bu gıdalar beyninizi öldürüyor!"
date: "2013-12-13 09:55:55"
author: "Serap Karakış"
tags: "Yaşam"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/bu-gidalar-beyninizi-olduruyor-110100897395"
original_url: "https://haber.mynet.com/bu-gidalar-beyninizi-olduruyor-110100897395"
---
# Bu gıdalar beyninizi öldürüyor!
Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve öldüren 11 gıda maddesini yayınladı. Bu maddeleri tüketmek adeta intihar gibi..
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700011/640xauto.jpg)
1\. Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700016/640xauto.jpg)
Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700026/640xauto.jpg)
Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700031/640xauto.jpg)
2\. Alkol Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700033/640xauto.jpg)
Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700044/640xauto.jpg)
Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700049/640xauto.jpg)
Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilmektedir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700051/640xauto.jpg)
Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700057/640xauto.jpg)
3\. Fast Food Yakın zamanda Montreal Üniversitesi´nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700063/640xauto.jpg)
Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700072/640xauto.jpg)
Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlanmıştır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700076/640xauto.jpg)
4\. Kızarmış yiyecekler Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700086/640xauto.jpg)
Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700087/640xauto.jpg)
Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700094/640xauto.jpg)
Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700099/640xauto.jpg)
Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700107/640xauto.jpg)
5\. İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700112/640xauto.jpg)
Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700119/640xauto.jpg)
Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700124/640xauto.jpg)
İleriki yaşlarda Alzheimer´a neden olur.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700134/640xauto.jpg)
6\. Çok tuzlu gıdalar Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700140/640xauto.jpg)
Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700143/640xauto.jpg)
Zekayı da gerilettiği ispat edilmiştir
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700150/640xauto.jpg)
7\. Tahıllar Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700155/640xauto.jpg)
Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700163/640xauto.jpg)
Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700166/640xauto.jpg)
8\. İşlenmiş proteinler Proteinler kas yapıcıdır. Et ise en yüksek kalitede ve en zengin protein kaynağıdır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700171/640xauto.jpg)
Ancak sosis, salam, sucuk ve benzeri gıdalar gibi işlenmiş proteinlerden uzak durulmalıdır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700182/640xauto.jpg)
Doğal proteinler sinir sistemini yapılandırırken, işlenmiş proteinler tam tersini yapar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700188/640xauto.jpg)
Yani sinir sistemini tahrip eder.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700189/640xauto.jpg)
9\. Trans yağlar Kesinlikle her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700195/640xauto.jpg)
Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700203/640xauto.jpg)
Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700211/640xauto.jpg)
Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700214/640xauto.jpg)
Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700224/640xauto.jpg)
Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700227/640xauto.jpg)
Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700235/640xauto.jpg)
10\. Yapay tatlandırıcılar İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700238/640xauto.jpg)
Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700246/640xauto.jpg)
Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700249/640xauto.jpg)
11\. Nikotin Nikotinin zararları saymakla bitmez. Beyinle ilgili olanına gelince...
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700256/640xauto.jpg)
Vücudunuzun en önemli organı olan beyninize kan gitmesini engeller...
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700262/640xauto.jpg)
Kan gitmezse oksijen de gitmez..
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700267/640xauto.jpg)
Bu da beyninizin yavaş yavaş ölmesine yol açar. Kılcal damarları tıkadığı için nörotransmitterlerin üretilmesine engel olur ve işlevini engeller...
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/700273/640xauto.jpg)
Bu da sinir sistemini tüketir.
