---
title: "Aman dikkat! O 5 alışkanlık böbrekleri bitiriyor"
date: "2023-12-12 13:23:52"
author: "Seo Editor-9"
tags: "Güncel", "böbrek", "böbrek hastalığı belirtileri", "böbrek hastalıkları"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/bunlari-yapiyorsaniz-dikkat-prof-dr-ibrahim-saracoglu-uyardi-o-5-aliskanlik-bobrekleri-bitiriyor-110107169001"
original_url: "https://haber.mynet.com/bunlari-yapiyorsaniz-dikkat-prof-dr-ibrahim-saracoglu-uyardi-o-5-aliskanlik-bobrekleri-bitiriyor-110107169001"
---
# Aman dikkat! O 5 alışkanlık böbrekleri bitiriyor
Sağlıklı besinler hakkındaki açıklamalarıyla öne çıkan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, böbreklerin mucizevi özelliklere sahip bir organ olduğunu ifade edip sağlıklı çalışması için dikkat edilmesi gereken bir dizi alışkanlığa değindi. 5 alışkanlığın böbrekleri bitirdiğini ifade eden uzman isim, "Eğer bunlar olursa hemen kontrol altına alın!" diyerek uyarıda bulundu.
## UZMAN İSİMDEN BÖBREK YETMEZLİĞİ İÇİN BİTKİSEL KÜR!
**İşte İbrahim Saraçoğlu’nun açıkladığı bitkisel kürün malzemeleri, yapılışı ve uygulanışı:***
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı sarı ballıbaba
1 tatlı kaşığı yoğurt otu
1 tatlı kaşığı altınbaşak
2,5 su bardağı suyu
Yapılışı:
2,5 su bardağı suyu kaynatın. İçine 1 tatlı kaşığı sarı ballıbaba ve 1 tatlı kaşığı altınbaşak ilave ediniz. Kısık ateşte 6 dakika kaynatınız. Daha sonra içerisine 1 tatlı kaşığı yoğurt otu katınız. 5 dakika daha kaynatınız. Karışımı süzüp yarısını sabah kahvaltıdan 2 saat sonra diğer yarısını akşam yemeğinden 2 saat sonra içiniz. Her gün taze olarak hazırlayıp bu bildirilenlerden başka bir şeyi içine katmayınız.
Uygulanışı:
Uygulamaya 1 ay boyunca devam edilir.1 ayın ardından 2 hafta ara verilir. Ve tekrar 1 aylık kür uygulanır.
## BÖBREK SAĞLIĞI İÇİN BU 5 DAVRANIŞTAN UZAK DURUN
- Yüksek sodyumlu besinler yemek,
- Fazla protein tüketmek,
- Alkol tüketmek,
- Yeteri kadar su içmemek,
- Çok sıkı yapılan egzersizler.
