---
title: "Canan Karatay: Ana sütünün aynısı! Her gün mutlaka için"
date: "2022-04-06 07:24:33"
author: "Yasemin Artunc"
tags: "Sağlık", "zeytinyağı", "Canan Karatay"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/canan-karatay-ana-sutunun-aynisi-icin-yemeklere-katin-ya-da-salatalara-koyun-110106939007"
original_url: "https://haber.mynet.com/canan-karatay-ana-sutunun-aynisi-icin-yemeklere-katin-ya-da-salatalara-koyun-110106939007"
---
# Canan Karatay: Ana sütünün aynısı! Her gün mutlaka için
Prof. Dr. Canan Karatay'ın sağlıklı beslenme önerileri herkes tarafından takip ediliyor. Her programda ya da sosyal medyada zeytinyağının faydalarını anlatan Canan Karatay, obeziteye karşı sağlıklı yaşamı destekliyor. Bazı önerileri herkes tarafından kabul görmese de dikkatle takip edilen Canan Karatay, zeytinyağının önemini şöyle vurguluyor: 
## "ANA SÜTÜNÜN AYNISIDIR" 
"Doğal ve işlenmemiş zeytinyağı ana sütünün aynısıdır. Ana sütünün bir zararı var mı? Doğanın bize bahşettiği ana sütüdür." 
![1729776_620x410](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/2530508/640xauto.jpg)
Canan Karatay: Bu 3'lüyü yerseniz hasta olmazsınız
## CANAN KARATAY'DAN ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI 
* Kanser hücrelerini öldürdüğü laboratuvarda gösterildi. Kanseri önlüyor 
* Karaciğer yağını giderir 
* Mide ülserini önlüyor 
* Antioksidan kaynağıdır 
* Tüm vücut hücrelerini etkiler 
* Zeytinyağı kilo aldırmaz 
![iStock-1206682746](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14173297/640xauto.jpg)
## ZEYTİNYAĞI NASIL TÜKETİLMELİ? 
İçebilirsiniz, Türk kahvesi fincanıyla içebilirsiniz, köfteye katabilirsiniz, salataya koyabilirsiniz. 
