---
title: "Erkenden önleminizi alın! İşiniz kanser riskinizi artırıyor"
date: "2022-09-08 12:50:38"
author: "Seo Editör 11"
tags: "Sağlık", "kanser", "Meme kanseri", "pandemi", "araştırma", "covid19", "egzersiz"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/erkenden-onleminizi-alin-giderek-yayginlasti-is-hayatiniz-kanser-riskinizi-artiriyor-110106998533"
original_url: "https://haber.mynet.com/erkenden-onleminizi-alin-giderek-yayginlasti-is-hayatiniz-kanser-riskinizi-artiriyor-110106998533"
---
# Erkenden önleminizi alın! İşiniz kanser riskinizi artırıyor
Covid-19'un hayatımıza girmesiyle birlikte hem sağlık hem de sosyal anlamda birçok değişiklik yaşandı. Tüm dünyanın yaşadığı pandemi  yaşam koşullarının değişmesine yol açtı. Artık birçok iş yeri çalışanlarının evden çalışmasını istiyor. Ancak evden çalışırken uzun süreli masa başında oturmak birçok hastalık riskini artırıyor. Yapılan araştırmalara göre fiziksel aktivite yapan kadınların hareketsiz yaşayan kadınlara göre meme kanseri geliştirmesi %41 oranında daha az. Bilim adamları, egzersiz yapmanın ve hareketsiz yaşamdan uzaklaşmanın kadınların hastalığa yakalanma riskini azalttığına dair 'güçlü kanıtlar' buldular.
## MEME KANSERİYLE AKTİF KALMAK ARASINDA NEDEN SONUÇ İLİŞKİSİ VAR
Uzmanlar, aktif kalma ile daha düşük meme kanseri riski arasında açık bir neden-sonuç ilişkisi olduğuna dair kanıtlar olduğuna inanıyor.British Journal of Sports Medicine'de yayınlanan çalışma,  Avrupa kökenli 130.957 kadının verilerini inceledi.
Bunlardan 69.838'inde yayılmaya başlayan tümörler vardı ve 6.667'si henüz yayılmamış kansere sahipti. Meme kanseri olmayan 54.452 kadından oluşan bir kontrol grubuyla karşılaştırıldılar.
## UZUN SÜRE OTURAN KADINLARIN RİSKİ YÜZDE 104 DAHA FAZLA
![Ekran görüntüsü 2022-09-08 123904](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15355373/640xauto.jpg)
Sonuçlar, aktif bir yaşam tarzına bağlı genetik varyantları olan kişilerin tüm meme kanseri türlerini geliştirme olasılığının yüzde 40 daha düşük olduğunu gösterdi. Daha uzun süre oturduklarını gösteren genleri olan kişilerde, hastalığın tedavisi en zor olan üçlü negatif meme kanseri riski yüzde 104 daha yüksekti. Bristol Üniversitesi'nden uzmanları da içeren ekip, bulguların daha fazla genel fiziksel aktivite ve daha az oturma süresinin meme kanseri riskini azalttığına dair 'güçlü kanıtlar' sağladığını söyledi. 'Aktif yaşam tarzlarının daha yaygın olarak benimsenmesi, kadınlarda en sık görülen kanserin yükünü azaltabilir.'
## HAREKETSİZ YAŞAMIN YOL AÇTIĞI HASTALIKLAR
![Ekran görüntüsü 2022-09-08 123952](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15355378/640xauto.jpg)
* Diyabet
* Obezite
* Kanser
* Yüksek tansiyon
* Kalp hastalıkları
* Eklem ve kas hastalıkları
