---
title: "Genç görünmek için bu gıdaları sınırlayın"
date: "2014-04-30 11:35:51"
author: "Serap Karakış"
tags: "Yaşam"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/genc-gorunmek-icin-bu-gidalari-sinirlayin-110101208839"
original_url: "https://haber.mynet.com/genc-gorunmek-icin-bu-gidalari-sinirlayin-110101208839"
---
# Genç görünmek için bu gıdaları sınırlayın
Gençliğinizi korumanız için sadece gece kremleri ve anti-aging ürünler kullanmanız yeterli değil. Günlük hayatınızda sıkça tükettiğiniz sekiz gıdayı azaltırsanız; hem zahmetsizce, hem de ekonomik yoldan daha genç bir görünüme kavuşabilirsiniz. İşte o besinler...
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/775802/640xauto.jpg)
Şeker: Aşırı şeker tüketimi, derinin yaşlanma sürecini hızlandırır. Bir hafta şeker yemezseniz, cildiniz parlayacaktır.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/775810/640xauto.jpg)
Tuz: Göz çevresi gibi ince deriyle kaplı alanlarda, cildi zayıflatarak kırışıklıklara neden olabilir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/775815/640xauto.jpg)
Kahve:Cildinizi kurutan kahve, göz çevresindeki kırışıklıkları da artırır. Kahve yerine, yeşil çay içebilirsiniz.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/775821/640xauto.jpg)
Basit Karbonhidratlar: Ekmek veya makarna gibi gıdalar, ciltteki kolajeni parçalayarak cildin esnekliğini yitirmesine neden olur.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/775826/640xauto.jpg)
Alkol: Vücuttaki suyun atılmasına neden olan alkol, göz altı torbalarına neden olabilir.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/775832/640xauto.jpg)
Baharatlı gıdalar: Kan damarlarını kurutan bu gıdalar, menopoz sonrası dönemde cildin hızla kırışmasına yol açar.
- - - - - -
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/775835/640xauto.jpg)
Kırmızı et: Kırışıklıkların erken oluşmasına yol açabilir. Kırmızı et tüketimini, haftada bir veya iki kezle sınırlandırmak gerekir.
