---
title: "Gözden kaçan en zararlı alışkanlık! Ölümcül riskleri artırır"
date: "2022-11-23 09:28:14"
author: "Seo Editör 11"
tags: "Sağlık", "apandisit", "zatürre", "çarşaf", "hastalık", "uyku", "nevresim", "hijyen", "risk", "uzman", "zararlı alışkanlıklar"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/gozden-kacan-en-zararli-aliskanlik-olumcul-hastaliklara-yakalanma-riskini-artirabiliyor-110107072687"
original_url: "https://haber.mynet.com/gozden-kacan-en-zararli-aliskanlik-olumcul-hastaliklara-yakalanma-riskini-artirabiliyor-110107072687"
---
# Gözden kaçan en zararlı alışkanlık! Ölümcül riskleri artırır
Uykumuzu yeterince almak ve hijyenik koşullarda uyumak hem sağlımızı hem de ruh halimizi doğrudan etkiliyor. Taze değiştirilmiş, temiz çarşaflarda uyumak çok daha mutlu olmamızı sağlayabiliyor. Ancak çarşafları sık sık değiştirmek yorucu olabiliyor. Yapılan araştırmalara göre İngilizlerin üçte biri nevresimlerini yılda bir kez yıkıyor. Uzmanlara göre çarşafların, nevresimlerin sıklıkla değiştirilmemesi ölümcül durumlara zemin hazırlayabilir.
## ZATÜRRE VE APANDİSİT DURUMLARINA YOL AÇABİLİR
![Ekran görüntüsü 2022-11-23 092425](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15983438/640xauto.jpg)
Bazı araştırmalar kirli yatak takımlarını zatürre, apandisit ve gonore gibi ciddi hastalıkların gelişimiyle ilişkilendirmiştir. Uyku uzmanlarına göre, vücut her gece uyku sırasında binlerce ölü deri hücresi ile birlikte sıvı ve yağları dışarı atar. Bu, alerji, astım, rinit ve egzama alevlenmeleriyle bağlantılı dışkı maddesi salgılayan toz akarlarını çeker.
## HASTA OLAN KİŞİLER ÇARŞAFLARINI HER GÜN DEĞİŞTİRMELİ
![Ekran görüntüsü 2022-11-23 091707](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15983439/640xauto.jpg)
Bu nedenle, astım ve hasta olmak gibi bazı sağlık faktörleri çarşafların daha sık yıkanmasını gerektirir. "Hasta olan kişiler için çarşafların günlük olarak değiştirilmesi önerilir" diye açıklıyor. Toz akarlarının dışkı ve ölü cisimlerinin bazı insanlarda ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini ekliyor.
## BELİRTİLERE DİKKAT
![Ekran görüntüsü 2022-11-23 091512](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15983440/640xauto.jpg)
“Belirtiler arasında öksürme, hapşırma, deri döküntüleri, gözlerde kaşıntı ve burun akıntısı olabilir. Toz akarları da astım hastaları için çok yaygın bir tetikleyicidir. “Bu nedenle nevresimlerin daha sık yıkanması konforunuz ve sağlığınız için faydalıdır.”
## ÇARŞAFLARDAKİ BAKTERİLER VÜCUDUNUZA GERİ DÖNEBİLİR
![Ekran görüntüsü 2022-11-23 091501](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15983458/640xauto.jpg)
Cleveland Clinic dermatolog Alok Via, vücudumuzda kendi hücrelerimizden daha fazla bakteri organizması olduğunu açıkladı. “Ölü deri hücrelerinin çarşaflarınızda kalmasına izin verdiğinizde, bu bakteriler gelişebilir. Uzman, cildinize geri dönerlerse folikülite yol açabilir” dedi.
## ENFEKSİYON BULAŞTIRABİLİR
![Ekran görüntüsü 2022-11-23 091414](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15983478/640xauto.jpg)
Tahrişin yanı sıra, kirli çamaşırlar yoluyla enfeksiyon bulaşmasının da mümkün olduğu kanıtlanmıştır. Staphylococcus aureus diğer türlere göre daha bulaşıcı olduğu için en tehlikeli bakteriler arasındadır. Aynı zamanda zatürree gibi ciddi sağlık durumlarıyla da yakından bağlantılıdır.
## ÖLÜMCÜL RİSKLERİ AZALTMAK İÇİN HAFTADA EN AZ BİR KERE YIKANMALI
![Ekran görüntüsü 2022-11-23 092606](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15983484/640xauto.jpg)
Apandisit, bakteri veya parazitler sindirim sistemine girdiğinde de bir risktir. Johns Hopkins Medicine, kalın bağırsağınızı ve apandisinizi birleştiren tüp dışkı tarafından bloke edildiğinde veya sıkıştığında meydana gelebilir. Apandis patlarsa "ciddi ve ölümcül enfeksiyonlara" yol açabilir. Nevresimlerin bir bulaşma aracı haline gelmesini önlemek için Bed Kingdom uzmanları, nevresimlerinizi haftada en az bir kez yıkamak için zaman ayırmanızı tavsiye ediyor.
