---
title: "Halı sahalar sakatlık riskini artırıyor"
date: "2005-04-04 14:08:00"
author: "Mynet Güncelleme"
tags: "Sağlık", "halı saha"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/hali-sahalar-sakatlik-riskini-artiriyor-110100148478"
original_url: "https://haber.mynet.com/hali-sahalar-sakatlik-riskini-artiriyor-110100148478"
---
# Halı sahalar sakatlık riskini artırıyor
İkili mücadelelerde, ayağa gelen sert darbelerin, çapraz bağ yırtılmalarına, ayak bileği ile diz bölgesinde kırıklara neden olabildiğini kaydeden Baktır, "Bu nedenle maça çıkmadan önce her adale gurubu en az 3 dakika ısıtılmalı ve germe yapılmalı" dedi.
Baktır, iş çıkışı halı saha maçı yapılmasının da sakatlanma riski yarattığını ifade ederek, "Çünkü, gün boyu yorulan adaleler, maç sırasında eklemleri yeterince koruyamaz" diye konuştu.
Sakatlanmalarda ilk olarak ağrı olan bölgeye buz konulmasını öneren Baktır, buzun ağrıyı ve kanamayı azalttığını söyledi.
