---
title: "Hamilelikte vücut bakımı her zamankinden önemli"
date: "2006-10-08 10:07:00"
author: "Mynet Güncelleme"
tags: "Sağlık", "hamilelik", "tırnak", "tırnak bakımı"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/hamilelikte-vucut-bakimi-her-zamankinden-onemli-110100209350"
original_url: "https://haber.mynet.com/hamilelikte-vucut-bakimi-her-zamankinden-onemli-110100209350"
---
# Hamilelikte vücut bakımı her zamankinden önemli
Kutlu, hamile kadınların bu dönemde bedenlerine gösterdikleri ilginin, hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmelerini hem de doğum sonrasında vücudun eski haline kolayca dönmesini sağladığını ifade etti.
Kutlu, gebelik sırasında günlük yıkanmanın alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini, bu dönemde ter bezlerinin normalden fazla çalıştığını söyledi. Kutlu, kullanılan suyun 37-38 derece olması gerektiğini çünkü aşırı sıcak suyun hamileler için zararlı olduğunu ifade etti. Kutlu banyo süresinin 15 dakikadan fazla olmamasına dikkat edilmesini vurgularken, aksi takdirde kanama geçirme riskinin artacağını söyledi.
## CİLT BAKIMI HAMİLELİKTE ÇOK ÖNEMLİ
Hamilelik döneminde cildin sağlıklı bir şekilde nefes almasının önemli olduğunu kaydeden Kutlu, "Bu yüzden bu dönemde yatmadan önce makyaj mutlaka temizlenmeli, yüze ellere besleyici krem sürülmelidir" dedi.
Gebelik döneminde saçlara istenilen şekli vermenin her zamankinden daha zor olabildiğini anlatan Kutlu, bu dönemde parlaklıklarını, canlılıklarını yitiren saçların sık sık yıkanması ve saç tipine uygun bakım yapılmasının sorunu büyük ölçüde gidereceğini vurguladı.
## HAMİLELİKTE TIRNAKLAR DAHA ÇABUK KIRILIYOR
Kutlu, el ve ayak tırnaklarının gebelik sırasında donuk renk aldığını ve kolayca kırıldığını dile getirerek, "Tırnakların katmanlarının ayrılmaması için güçlendiricili parlatıcılardan kullanabilir. Hamile kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini etkileyen maddeler, bu dönemde diş çürümelerine sebep olur. Ayrıca dişlerin sağlamlığında rol oynayan flor maddesi de yeterince sağlanamaz. Bu nedenle hamilelik döneminde hiçbir ağrı duyulmasa bile diş doktoruna düzenli olarak gidilmelidir. Arada sırada dişleri antiseptikle çalkalamak da mikropların dişlerde yuvalanmasını önleyecektir" dedi.
(AA)
