---
title: "Hormonları düzenlemesiyle bilinen hayıt tohumu çayı faydaları"
date: "2022-12-23 16:03:34"
author: "Seren Gedik"
tags: "Sağlık", "bitki çayı", "bitki çayları", "faydaları nelerdir"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/hayit-tohumu-cayi-faydalari-nelerdir-hayit-tohumu-cayi-nasil-yapilir-110107080799"
original_url: "https://haber.mynet.com/hayit-tohumu-cayi-faydalari-nelerdir-hayit-tohumu-cayi-nasil-yapilir-110107080799"
---
# Hormonları düzenlemesiyle bilinen hayıt tohumu çayı faydaları
Hayıt tohumu eski çağlardan beri varlığını sürdüren bununa birlikte son dönemlerde özellikle kadınlar için faydaları konuşulan bir bitkidir. Türkiye’de de yetişebilen bir bitki olan hayıt tohumu, Günay Doğu Anadolu Bölgesi’nde yetiştirilir. Hayıt tohumu lavanta benzeri bir bitkidir ve denize yakın kayalık alanlarda daha çok yetişir. Hayıt tohumu farklı çeşitlerde kullanılabilen çok yönlü bir bitkidir. Hayıt tohumunun hoş bir kokusu vardır ve hem kozmetik sektörü hem de alternatif tıpta kullanılan bir bitkidir. Hayıt tohumu genel olarak çayı hazırlanarak tüketilen bir bitkidir. 
## Hayıt tohumu çayı neye iyi gelir?  
Son dönemlerde adından sıkça bahsedilen hayıt tohumu önemli bir besindir. İnsan sağlığı açısından hayıt tohumu ve hayıt tohumu çayı faydaları oldukça fazladır. Sağlık açısından yararları saymakla bitmeyen hayıt tohumu tüketilirken dikkat edilmesi gereken bir besindir. Özellikle kadın sağlığı ile ilgili çok fazla faydası olduğu son zamanlarda ortaya çıkmıştır. Araştırmalara göre kadınlık hormonları ve yumurtlama ile ilgili düzenleyici özelliği bulunduğu belirtilmiştir. Hayıt tohumu kadınlarda östrojen hormonunu artırıcı özelliğe sahiptir. Kadınların hamile kalma olasılığını yükselttiği düşünülür. Hayıt tohumunun bağırsak sistemini düzenlediği ve kanserli hücreleri azalttığı gibi bir etkisi olduğu bilinmektedir. Hayıt tohumu içeriğindeki besin ve vitaminler sayesinde vücudun gereksinim duyduklarını sağlar. 
## Hayıt tohumu çayı ne işe yarar?
Hayıt tohumu çayı faydaları sayesinde oldukça tercih edilen bir bitkidir. Kozmetik sektörü ve alternatif tıpta pek çok alanda kullanılan bir bitkidir. Hayıt tohumu çayı tüketilirken dozu dikkat edilmesi gereken bir besin olmakla beraber faydaları fazla olan bir besindir. Hayıt tohumu vitamin ve mineral açısından zengin olduğundan insan sağlığı için oldukça değerlidir. Hayıt tohumu çayı faydaları genel olarak şu şekildedir:
* Anne sütünü artırdığı düşünülür.
* Stresi azaltmada etkili olduğu düşünülür.
* Menopozun etkilerini azalttığı bilinir.
* Hormonların dengelenmesini sağlar.
* Sıvı kaybının önüne geçer.
* Cilt sağlığına iyi gelir.
* Hazımsızlığın önüne geçer.
* Kadın hastalıklarına iyi geldiği düşünülür.
* Adet olma döngüsünü düzenler, adet sancılarını azaltır.
* Bağırsaktaki parazitlerin azalmasını sağlar.
* Sindirim sisteminin daha etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
* Prostat kanserinin önüne geçtiği düşünülür.
## Hayıt tohumu çayı nasıl yapılır? 
Hayıt tohumu farklı şekillerde kullanılabilen bir üründür. Kozmetik ve alternatif tıpta farklı alanlarda kullanılır. Bunun yanında direk tüketim de dâhil olmakla birlikte hayıt tohumu genel olarak çay olarak tüketilir. Hayıt tohumu çayı tarifi evde uygulanabilecek basit bir yapılışa sahiptir. 
**Hayıt tohumu çayı nasıl demlenir?**
Hayıt tohumu çayı tarifi için gerekli olan malzemeler bir su bardağı su ve 1 tatlı kaşığı hayıt tohumudur. Hayıt tohumu çayı tarifi:
* Bir cezvede 1 bardak suyu kaynatın. 
* Kaynamış suyu ocaktan alın ve suyun içine 1 tatlı kaşığı hayıt tohumu atın. 
* Çayın demlenmesi için 8-10 dakika kadar bekleyin.
* Çay demlendikten sonra süzüp tüketebilirsiniz. 
## Hayıt tohumu çayı zayıflatır mı?
Hayıt tohumu çayı çok fazla faydaya sahiptir. Kilo verme konusunda olumlu etkisi olduğu düşünülür ama hayıt tohumu çayı tek başına kilo vermeye yeterli değildir. Hayıt tohumu çayı metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına destek olarak kilo vermeye destek olur. Düzenli hayıt tohumu çayı tüketildiğinde yağ yakımını hızlandırıp kilo verme sürecinde olumlu etki sağlar. 
## Hayıt tohumu çayı adet söktürür mü?
Hayıt tohumu çayı sağlık açısından pek çok faydaya sahiptir. Kadın sağlığı açısından çok önemli bir besindir. Kadınların hormonlarını düzenleyip adet düzenleyici bir besindir. Hayıt tohumunun adet söktürücü ve düzenleyici bir özelliği vardır. Hayıt tohumu adet günlerini düzenleyip adet günlerinin daha ağrısız bir şekilde geçmesine yardımcı olur. Genel olarak düzenli kullanımda adet söktürücü bir özelliği bulunur. Genellikle çay şeklinde hazırlanıp kadınların kullanımı durumunda adet durumunu düzene sokar. Tüm sağlıklı besinlerde olduğu gibi doz aşımına dikkat edilmesi gerekir. Hayıt tohumu çayı tarifi uygulanarak olumlu etkileri gözlemek mümkündür. 
