---
title: "Uyku sorununuz varsa bu sendromunuz olabilir..."
date: "2025-04-04 09:44:43"
author: "Sedef Karatay"
tags: "Sağlık", "huzursuz bacak sendromu", "nöroloji", "Psikoloji", "bacak ağrısı", "gebelik"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/huzursuz-bacak-sendromu-genetik-mi-uyku-sorununuz-varsa-dikkat-gebelik-doneminde-benzer-semptomlar-gorulebilir-110107202954"
original_url: "https://haber.mynet.com/huzursuz-bacak-sendromu-genetik-mi-uyku-sorununuz-varsa-dikkat-gebelik-doneminde-benzer-semptomlar-gorulebilir-110107202954"
---
# Uyku sorununuz varsa bu sendromunuz olabilir...
Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, huzursuz bacak sendromu hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Genellikle geceleri bacaklarda ortaya çıkan, tanımlanması zor ve uykuya dalmayı engelleyen rahatsız edici duyu hislerinin huzursuz bacak sendromu olarak tanımlandığını belirten Dr. Dolu, bu durumun "bacakları hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye yol açan yaygın bir sinir sistemi rahatsızlığı" olduğunu vurguladı. 
Huzursuz bacak sendromunun, bacakların derinlerinde hissedilen yanma, ağrı, kramp, diken batması, karıncalanma ve sıkıntı hissi gibi rahatsız edici belirtilerle kendini gösterdiğini söyleyen Dr. Dolu, bu sendromun yaşamı tehdit etmediğini ancak uyku problemleri ve yaşam konforunda azalmaya yol açtığını ifade etti. Ayrıca, hastalığın daha ileri vakalarında psikolojik sorunlar ve iş gücü kaybına neden olabileceğini de ekledi.
![iStock-1354565597](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/19690094/1200xauto.jpg)
## "GENETİK OLABİLİR, YAŞLANMAYLA BİRLİKTE KÖTÜLEŞEBİLİR" 
Huzursuz bacak sendromunun nedenlerinden bahseden Uzm. Dr. Dolu, "Esas neden beyindeki dopamin dengesizliğidir. Bu durum beyinden kas hareketlerini kontrol edecek mesajların gönderilememesine yol açar. 40 yaş öncesi hastalarda görülen huzursuz bacak sendromu genelde genetiktir. Fakat her yaşta başlayabilir. Yaşlanmayla birlikte kötüleşme eğilimindedir. Hastalığın en belirgin belirtileri arasında ayak veya bacaklarda ağrı, kramp, karıncalanma ve uyuşma, yanma ve ürperme-irkilme hissi, bacakları hareket ettirme ihtiyacı hissetme sayılabilir. Huzursuz bacak sendromu yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız, sinir sistemini etkileyen durumlarda uzmanlaşmış bir nöroloğa görünebilirsiniz" dedi.
![iStock-1466581260](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/19690097/1200xauto.jpg)
## "GEBELİĞİN SON TRİMESTRİNDE BENZER SEMPTOMLAR GÖRÜLEBİLİR" 
Huzursuz bacak sendromuna benzer bazı klinik tablolar olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Dolu, "Bazı farklı hastalıklar HBS’na benzer yakınmalara neden olur, bu durum ayırıcı tanı açısından önemlidir. Özellikle gebeliğin son trimestrinde anne adaylarında benzer semptomlar başlayabilir. Bu belirtiler gebelik sona erdiğinde kendiliğinden geçerler. Anemi ve eksikliğinin eşlik ettiği böbrek yetmezliği, el ve ayak sinirlerin hasar görmesine neden olan periferik nöropati, alkol kullanan kişiler ve diyabet hastalarında nöropatiye bağlı benzer yakınmalar görülebilir. Demir eksikliği, omurilik lezyonu ya da lomer diskopatiler, serotonin miktarını yükselten sertalin, fluoksetin gibi antidepresan ilaçların ve haloperidol gibi antipsikotik ilaçların düzenli kullanımı ve antihistaminikler de huzursuz bacak sendromuna benzer yakınmalara yol açabilir" dedi.
## "KADINLARDA RİSK ERKEKLERE GÖRE İKİ KAT DAHA FAZLA" 
Huzursuz bacak sendromunun herkesin hayatının bir döneminde yaşayabileceği yaygın bir rahatsızlık olduğunu belirten Dr. Dolu, "Ancak kadınların huzursuz bacak sendromuna yakalanma olasılığı erkeklere göre iki kat daha fazladır. Orta yaşlarda daha sık görülür ancak belirtiler çocukluk çağı da dahil olmak üzere her yaşta ortaya çıkabilir.  Huzursuz bacak sendromunun tedavisinde birçok ilaç kullanılmakla birlikte ilk olarak ayırıcı tanının yapılması ve metabolik bozuklukların saptanması ve tedavisi gerekmektedir. Huzursuz bacak sendromuna benzer bir tablonun ortaya çıkmasına sebep olan herhangi bir hastalığın olup olmadığını araştırmak önemlidir. Örneğin, diyabet, artrit ve demir eksikliği gibi hastalıklar bunlar arasındadır. Huzursuz bacak sendromunun orta ve şiddetli düzeyde seyrettiği hastalarda ilaç tedavisi başlanır. Yakından takip edilen bu hastalarda doz ayarlaması yapılarak hastalığın aktivitesi baskılanır. İlaç tedavisiyle hastaların çoğunda oldukça yüz güldürücü sonuçlara ulaşılması mümkündür" dedi.
![iStock-1643838385](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/19690100/1200xauto.jpg)
## ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Huzursuz bacak sendromundan korunmak için alınması gereken önlemlere değinen Uzm. Dr. Dolu, şu önerilerde bulundu: "Koyu yeşil yapraklı sebzelere ağırlık vererek çeşitli taze meyve ve sebzeleri beslenmenize ekleyin. Yağsız et gibi demir açısından zengin çeşitli yiyecekler yiyin. Diyetinize tohumları, ağaç yemişlerini (badem, ceviz, fındık, kaju, antep fıstığı, çam fıstığı ve kestane gibi) ve baklagilleri ekleyin. Kilo almanıza neden olabilecek işlenmiş gıdalardan, şekerden ve kızarmış yiyeceklerden kaçının. Ayrıca aşağıdaki önerileri de alışkanlık haline getirmek semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Düzenli bir uyku saati belirleyin, yatmadan önce ılık banyo alın, egzersizi alışkanlık haline getirin, uzun süre oturur pozisyonda durmamaya özen göstererek bacaklarınıza masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Alkol, nikotin ve kafein kullanımından kaçının veya bunları azaltın" açıklamasında bulundu.  
![iStock-1493903289](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/19690106/1200xauto.jpg)
(İHA)
