---
title: "İncirlik Üssü'nde \"sigarayı bırakma\" dersleri"
date: "2007-08-05 11:34:00"
author: "site"
tags: "Güncel"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/incirlik-ussunde-sigarayi-birakma-dersleri-110100271585"
original_url: "https://haber.mynet.com/incirlik-ussunde-sigarayi-birakma-dersleri-110100271585"
---
# İncirlik Üssü'nde "sigarayı bırakma" dersleri
ADANA (İHA) - Adana'daki İncirlik Üssü'nde, personelin sigarayı bırakmasına yardımcı olmak amacıyla "Sigarayı bırakma" dersleri başlatıldı.
ABD Sağlık Bakanlığı'na bağlı Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nin sigara kullanımına karşı başlatmış olduğu mücadeleye uygun olarak, İncirlik Üssü'ndeki asker ve personelin sigara alışkanlıklarını bırakmalarına yardımcı olmak için, 39. Tıbbi Grup Sağlık ve Muayene Merkezi tarafından aylık olarak "Sigara Bırakma" dersleri verilmeye başlandı.
Sigara içmenin kalp atışını hızlandırdığı, kan basıncını ve yoğunluğunu artırdığı, vücuttaki damarları daralttığı belirtilen açıklamada, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi tarafından yapılan araştırmaya göre genç yaşta sigaraya başlayan içicilerin, içmeyenlerden 14 yıl önce öldüğü belirtildi.
39\. Tıbbi Grup Sağlık ve Muayene Merkezi uzmanları, Üs'teki personeli sigara alışkanlıklarının fiziksel ve finansal zararları konusunda uyarırken, beslenme uzmanı Charles McLean, "Amacımız insanlara sigara içmenin insan üzerinde sağlık ve parasal zararları yükünden kurtarmak için yol göstermektir" dedi.
"Dersler sadece sigara içenler için değildir. Eğer sigara içen birisini tanıyorsanız ve ona bıraktırma konusunda yardımcı olmak istiyorsanız, derslere katılabilirsiniz" diyen McLean, "Sigarayı bıraktırmak amacıyla 4 hafta boyunca haftada 1 gün 1'er saatlik dersler verilecek. Dersler, davranış değişimi, amaç belirleme, dürtüleri tanımlama ve kontrol altına alma konularından oluşuyor. Dersin haricinde sınıfta, sigarasız bir hayata geçiş için nikotinin yerini dolduracak bazı tedavi yöntemleri de  
gösterilmekte" diye konuştu.
