---
title: "Kabızlığa iyi geliyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor"
date: "2022-06-01 01:22:49"
author: "Seo Editör-8"
tags: "Güncel", "bağırsak hastalıkları", "kabızlık"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kabizliga-iyi-geliyor-bu-icecekler-bagirsaklari-motor-gibi-calistiriyor-110106963424"
original_url: "https://haber.mynet.com/kabizliga-iyi-geliyor-bu-icecekler-bagirsaklari-motor-gibi-calistiriyor-110106963424"
---
# Kabızlığa iyi geliyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor
Besinlerin sindirim sisteminde yavaş hareket etmesiyle meydana gelen kabızlık yaşam kalitesini düşürür. Devamlı olarak katı beslenmek kabızlığı tetikler. Bazı içeceklerin ise kabızlığa faydası bulunuyor. İşte o içecekler...
### KABIZLIK NEDEN OLUR?
Fast food, kızartmalar gibi sağlıksız besinler kilo aldırdığı ve sağlığa zararlı olduğu gibi kabızlığa da yol açıyor. 
![Kabızlığa iyi geliyor! Bu içecekler bağırsakları motor gibi çalıştırıyor](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14607725/640xauto.jpg)
Bağırsakları çalıştırmak için sıvı tüketimi artırılmalıdır. 
![Kabızlığa iyi geliyor! Bu içecekler bağırsakları motor gibi çalıştırıyor](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14607726/640xauto.jpg)
Kefir, kayısı çayı ve sirkeli su kabızlığa iyi gelen üç içecektir. 
![Kabızlığa iyi geliyor! Bu içecekler bağırsakları motor gibi çalıştırıyor](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14607727/640xauto.jpg)
Probiyotik deposu kefirler bağırsakları çalıştırır. Ayrıca yoğurt ve ayran da tüketilebilir.
![Kabızlığa iyi geliyor! Bu içecekler bağırsakları motor gibi çalıştırıyor](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14607728/640xauto.jpg)
Bağırsak dostu kayısı çayı atılımı sağlar.
![Kabızlığa iyi geliyor! Bu içecekler bağırsakları motor gibi çalıştırıyor](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14607729/640xauto.jpg)
Aç karnına tüketilen sirkeli su bağırsakları çalıştırır. 
