---
title: "Diyabet ve kolesterolü aynı anda düşürür!"
date: "2022-04-27 07:09:30"
author: "Yasemin Artunc"
tags: "Sağlık", "tarçın"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kan-sekerini-dengeler-diyabet-ve-kolesterolu-ayni-anda-dusurur-yapmaniz-gereken-110106947803"
original_url: "https://haber.mynet.com/kan-sekerini-dengeler-diyabet-ve-kolesterolu-ayni-anda-dusurur-yapmaniz-gereken-110106947803"
---
# Diyabet ve kolesterolü aynı anda düşürür!
Tarçın diyabet hastalarını düzenli tüketmesi gereken bir baharat. Tarçınlı suyun ise aç karnına müthiş faydaları var. İşte tarçın çayı tarifi ve tarçının faydaları... 
## TARÇIN ÇAYI TARİFİ 
* 1 çay kaşığı toz tarçın veya 2 adet kabuk tarçın 
* 2 su bardağı kaynar su 
* 1 adet elma dilimi 
* 1-2 adet yıldız anason 
* Bal (isteğe göre) 
![iStock-1305287626](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14122754/640xauto.jpg)
## TARÇIN ÇAYI YAPILIŞI 
* Bir demlikte 2 su bardağı suyu kaynatın. 
* Kaynama suyunun içerisine 2-3 dilim elma ve yıldız anason ekleyin. 
* Bir fincanın içerisine 1 çay kaşığı toz tarçın ya da 2 adet kabuk tarçın ekleyin. (Yalnızca biri seçilmelidir.) 
* Kaynayan suyu, tarçının üzerine ekleyin. 10 dakika demlenmeye bırakın. 
* Demlenen tarçın çayını tatlandırmak için 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. 
# TARÇIN ÇAYININ FAYDALARI 
* Özellikle kış günlerinde grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudu korur. 
* Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olur. 
* Kan dolaşımını hızlandırır. 
* Mide bulantısına ve kusmaya karşı etkilidir. 
* Kan şekerini düzenler. Şeker krizi nedeniyle ortaya çıkan el ve ayak titremelerini azaltmasıyla bilinir. 
* Gaz söktürücü özelliği vardır. Midede oluşan şişkinliğe iyi gelir. 
* Hafızayı güçlendirir. Parkinson ve alzheimer gibi hastalıkların tedavisine destek olur. 
* Mide kanseri başta olmak üzere bazı kanser türlerine karşı etkilidir. Kanserli hücrelerin büyüyüp çoğalmasını engeller. 
* Diş eti hastalıklarına ve diş çürüklerine karşı etkilidir. 
* Tarçının iltihapları giderici etkisi de mevcuttur. 
* Metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir. 
