---
title: "Çok su içmek potasyumu düşürür mü?	"
date: "2023-09-30 20:12:59"
author: "İlayda Acar"
tags: "Sağlık"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kandaki-potasyum-azalirsa-ne-olur-potasyum-dusuklugu-neden-olur-110107157627"
original_url: "https://haber.mynet.com/kandaki-potasyum-azalirsa-ne-olur-potasyum-dusuklugu-neden-olur-110107157627"
---
# Çok su içmek potasyumu düşürür mü?	
Kandaki potasyum düzeyi birçok faktörün etkisi altında değişebilir. Beslenme, böbreklerin işlevi, hormonal düzenlemeler ve ilaçlar gibi etkenler, potasyum seviyelerini etkileyebilir. Kandaki potasyumun düşük veya yüksek olması çeşitli semptomlara ve komplikasyonlara neden olabilir. Örneğin düşük potasyum seviyeleri kas güçsüzlüğü, kas krampları, düzensiz kalp atışları gibi sorunlara yol açabilirken yüksek potasyum seviyeleri kalp ritmi bozukluklarına ve diğer ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
## Kandaki potasyum azalırsa ne olur?	
Kandaki potasyum seviyelerinin düşük olması (hipokalemi) vücutta bir dizi olumsuz etkiye neden olabilir. Potasyum birçok biyokimyasal işlemin düzgün çalışması için gereklidir ve özellikle sinir iletimi, kas kasılması ve kalp ritmi üzerinde büyük bir etkisi vardır. Kandaki potasyum azalırsa bazı semptomlar ve sağlık sorunları ortaya çıkabilir. "Potasyum düşüklüğü nelere yol açar?" sorusuna şu cevabı verebiliriz:
* **Kas Zayıflığı: **Potasyum, kasların doğru bir şekilde kasılmasına yardımcı olur. Hipokalemi, kaslarda güçsüzlüğe yol açabilir.
* **Kas Krampları:** Potasyum eksikliği, kas kramplarının sık görülmesine neden olabilir.
* **Kalp Ritmi Bozuklukları:** Potasyum, kalp kaslarının düzgün şekilde kasılmasını ve ritmik olarak atmasını destekler. Potasyum seviyeleri düşükse, ciddi kalp ritmi bozuklukları meydana gelebilir, hatta hayati tehlike oluşturabilir.
* **Yorgunluk: **Hipokalemi, genel olarak yorgunluk ve enerji eksikliği ile ilişkilendirilebilir.
* **İrritabilite:** Düşük potasyum seviyeleri, sinir sisteminin düzensiz çalışmasına neden olabilir ve kişide sinirlilik veya irritabiliteye yol açabilir.
* **Kabızlık: **Potasyum eksikliği, bağırsakların normal hareketini etkileyebilir ve kabızlığa neden olabilir.
* **İdrar Sık Sıklaşması:** Bazı kişilerde, hipokalemi idrar sıklığını artırabilir.
Hipokalemi altta yatan nedenlerin tespit edilmesi ve tedavi edilmesi gereken ciddi bir sağlık sorunudur. Potasyum eksikliği olan bir kişi, derhal bir doktora başvurmalı ve uygun tedaviyi almalıdır. Potasyum seviyelerini düzeltmek için doktorun önerdiği tedaviyi izlemek önemlidir.
## Potasyum düşüklüğü neden olur? 
Potasyum düşüklüğü (hipokalemi) birçok farklı nedenin sonucu olabilir. Potasyum, vücutta dengeli bir şekilde tutulması gereken önemli bir elektrolittir ve bu denge, birçok faktörün etkisi altında değişebilir. Potasyum düşüklüğünün yaygın nedenlerinden bazıları:
* Yetersiz potasyum alımı, potasyum eksikliğine yol açabilir. Özellikle dengesiz veya yetersiz bir diyet, potasyum eksikliğine neden olabilir.
* Bazı ilaçlar, potasyum seviyelerini düşürebilir. Özellikle idrar söktürücü ilaçlar (diüretikler), bu etkiye sahip olabilir.
* Kusma, ishal veya bağırsak sorunları gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları, potasyum kaybına neden olabilir.
* Böbrekler, vücuttaki potasyum seviyelerini düzenler. Böbrek sorunları, potasyumun düşük seviyelere düşmesine yol açabilir.
* Bazı kas hastalıkları veya travmaları, kas hücrelerinin içindeki potasyumun kana sızmasına neden olabilir.
* Aşırı alkol tüketimi veya uyuşturucu madde kullanımı, potasyum seviyelerini etkileyebilir.
* Yoğun egzersiz veya sıcak hava koşullarında aşırı terleme, potasyum kaybına yol açabilir.
* Yanlış kullanıldığında veya aşırı miktarda alındığında, potasyum takviyeleri potasyum düşüklüğüne neden olabilir.
## Potasyum düşüklüğü için ne yapmak gerekir?
Potasyum düşüklüğü belirtileri yaşıyorsanız veya bu konuda endişeliyseniz bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçin.  Potasyum düşüklüğü tedavisi için yapılması gereken en önemli adım doktor kontrolüne gitmektir. Doktor potasyum seviyelerinizi test ederek teşhis koyar ve uygun tedaviyi önerir. Doktorunuz, altta yatan nedeni belirleyecek ve tedavi planınızı yönlendirecektir. Potasyum takviyeleri veya potasyum açısından zengin yiyecekler önerilebilir. Potasyum açısından zengin yiyecekleri diyetinize dahil edin. Özellikle muz, portakal, patates, ıspanak, fasulye gibi yiyecekler potasyum kaynaklarıdır.
Doktorunuz potasyum düşüklüğü tedavisi  için potasyum takviyeleri veya ilaçlar önerdiyse, bunları düzenli olarak kullanın ve doktorunuzun talimatlarına uyun. Alkol ve kafein, potasyum kaybını artırabilir. Bu nedenle, bu maddeleri sınırlamak veya kaçınmak potasyum seviyelerinizi korumanıza yardımcı olabilir. Yeterli miktarda su içmek, potasyum seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir.
## Çok su içmek potasyumu düşürür mü?	
Çok fazla su içmek potasyum seviyelerini düşürebilir. Bu durum "su zehirlenmesi" veya hiponatremi olarak adlandırılır. Hiponatremi vücuttaki sodyum seviyelerinin çok düşük olduğu bir durumdur ve potasyum seviyelerini de etkileyebilir. Su zehirlenmesi genellikle çok büyük miktarlarda su içildiğinde veya böbreklerin normalden daha fazla suyu işleyemediği durumlarda ortaya çıkar. Bu durumda, vücutta sodyum ve diğer elektrolitler seyrelir, bu da potasyum gibi diğer elektrolitlerin dengesizleşmesine neden olabilir.
## Potasyum eksiliğinde görülen hastalıklar nelerdir? 
Potasyum eksikliği (hipokalemi) vücutta birçok olumsuz sağlık etkisine yol açabilir. Bu durum, kas zayıflığı, kas krampları ve kas ağrılarına neden olabilir. Ayrıca, kalp ritmi bozuklukları, düzensiz nabız atışları, hipertansiyon (yüksek tansiyon) riski ve hatta kalp yetmezliği riskini artırabilir. Potasyum eksikliği, böbreklerin normal fonksiyonlarını etkileyebilir ve böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. 
Sinirlilik, yorgunluk, bulanık görme ve kabızlık gibi belirtiler de potasyum eksikliğinin işaretleri olabilir. Bu nedenle, potasyum eksikliği teşhisi konduğunda, uygun tedavi ve potasyum seviyelerinin yeniden dengelemesi önemlidir. Potasyum eksikliği teşhisi, altta yatan nedenin de belirlenmesi için bir sağlık profesyoneli tarafından yapılmalıdır.
## Kanser hastalarında potasyum eksikliği ne anlamı gelir? 		
Kanser hastalarında potasyum eksikliği kanser tedavisi sırasında veya kanserin kendisi nedeniyle oluşan bir durumu ifade eder. Kanser tedavisi özellikle kemoterapi ve radyoterapi gibi yöntemler kanser hücrelerini hedef alırken sağlıklı hücreleri de etkileyebilir. Bu tedaviler potasyum seviyelerini düşürebilir. Ayrıca kanser hastalarında iştah kaybı, bulantı ve kusma gibi yan etkiler nedeniyle beslenme sorunları ortaya çıkabilir. Bu da potasyum eksikliği riskini artırabilir. Potasyum eksikliği, kanser hastalarında kas zayıflığı, halsizlik, kalp ritmi bozuklukları ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kanser hastalarının potasyum seviyeleri düzenli olarak izlenmeli ve gerektiğinde potasyum takviyeleri veya uygun beslenme önlemleri alınmalıdır. Tedavi sürecinde potasyum eksikliğine dikkat etmek, hastanın genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Kanser hastaları, potasyum düşüklüğü gibi sorunları doktorlarıyla paylaşmalı ve uygun tedaviyi almalıdır.
