---
title: "Kekreyemiş tozunun faydaları nelerdir? "
date: "2025-06-02 12:39:46"
author: "Ferhan Petek"
tags: "Sağlık", "faydaları", "faydaları nelerdir", "toz"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kekreyemis-tozunun-faydalari-nelerdir-kekreyemis-tozu-neye-iyi-gelir-nasil-kullanilir-110107212881"
original_url: "https://haber.mynet.com/kekreyemis-tozunun-faydalari-nelerdir-kekreyemis-tozu-neye-iyi-gelir-nasil-kullanilir-110107212881"
---
# Kekreyemiş tozunun faydaları nelerdir? 
Botanik bilimindeki Latince adı ile "Vaccinium vitis-idaea" olarak bilinen kekreyemiş bitkisi aslında bir meyvedir. Dört mevsim boyunca yaprakları dökülmeyen kekreyemiş bitkisinin anayurdunun Kuzey Amerika olduğu bilinmektedir. Buradan kısa zaman içinde tüm dünyaya yayılmıştır. Uygun yetişme koşullarını Türkiye’de Kaçkar Dağları ve Rize’de bulmuş olan kekreyemiş meyvesi çalılar ailesindendir. Kırımızı küçük top şeklinde meyveleri bulunan bir bitkidir.
İsveç kirazı adı ile de bilinen kekreyemiş meyvesi son yıllarda adı çok duyulan ve oldukça popüler bir hale gelen besinler arasında yer almaktadır. İçerdiği yüksek antioksidan oranı ile insan vücudunun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve minerali içeriğinde barındıran bir bitki olan kekreyemiş bitkisi farklı formları ile son derece faydalı olarak kabul edilir. İçeriğinde B grubu vitaminleri olan B1, B2 B3 vitaminleri ile birlikte A ve C vitaminlerini de barındırmaktadır.
## Kekreyemiş tozu nedir?
Kekreyemiş tozu, kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir tozdur. Kullanım alanı oldukça geniş olan kekreyemiş tozunun, uzman doktorların önerisi ve yönlendirmesi ile kullanılırsa birçok sağlık sorununu engelleyebileceği iddia edilmektedir. En bilinen kekreyemiş meyvesi faydaları ve bazı özellikleri ise şu şekildedir:
* Kimyasal madde içermez ve tamamen doğal bir ürün olarak kabul edilir. 
*	Meyve kategorisindedir ve güçlü bir besin kaynağıdır. 
*	Kilo verme sürecini desteklediği bilinir. 
*	A, B, C vitaminleri açısından son derece zengindir. 
*	Metabolizmayı hızlandırır.
## Kekreyemiş tozunun faydaları nelerdir? Kekreyemiş tozu neye iyi gelir?	
Yağ yakımına dolayısı ile kilo vermeye destek olan kekreyemiş tozu, kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir tozdur. Farklı biçimlerde kullanılabilen bu tozun insan sağlığına olan faydalarından bazıları şunlardır:
*	Enerji verir. 
*	Yağların daha hızlı yakılmasını sağlar. 
*	Nezle, grip, soğuk algınlığı gibi özellikle kış aylarında görülen hastalıklara yakalanma ihtimalini azaltır. 
*	Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar.
*	Ödem atma konusunda destekleyici ve yardımcıdır. 
*	İştah kesici bir etkisi vardır. 
*	Uzun süre tokluk hissi verir. 
*	Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi sayesinde kişileri çeşitli hastalıklara karşı korur. 
*	Vücudu toksin maddelerden arındırır.
*	İnsülin oranını dengeleyici özelliği bulunur. 
*	Solunum yolu hastalıklarının oluşmasını engeller, mevcut hastalıkların daha hızlı iyileşmesini sağlar. 
*	Reflü ve gastrit gibi hastalıklara karşılık vücuttaki mide asidini dengeler. 
*	İç organlardaki yağlanmaları engeller. 
## Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır?
Genel olarak kilo verme süreci içinde olan kişiler tarafından kullanılan kekreyemiş tozu, mutlaka uzman bir doktor yönlendirmesi ile ve doktor takibinde kullanılmalıdır. Aksi takdirde bazı zararları oluşabilir. Özellikle yaşlı kişiler, çocuklar, hamileler, emziren anneler, kronik hastalığı bulunan kişiler, düzenli ilaç kullananlar bir hastalığın tedavi sürecinde olan kişiler bu konuda çok dikkatli olmalıdır. Ayrıca alerjik bünyeleri olan kişiler mutlaka doktora danışmalıdır ve bilinçsizce kekreyemiş tozu kullanmamalıdır. Kekreyemiş tozunun eğer doktor tarafından herhangi aksi bir durum belirtilmediyse kullanımı genel olarak şu şekildedir:
* Yetişkin bireyler günde 2 kez kullanabilir. 
*	Sabah kahvaltısından ve akşam yemeklerinden önce aç karnına kullanılır. 
*	İştahı baskılama özelliği bulunduğu için mutlaka aç karnına tüketilmesi gerekir. 
Kekreyemiş tozu, süte ya da yoğurda karıştırarak tüketilebilir. 1 bardak suya da 1 kaşık kekreyemiş tozu eklenip karıştırılarak aç karnına içilebilir. Kekreyemiş tozunun açıklanan ve kesin yan etkileri yoktur. Bazı kişilerin daha dikkatli olması ve mutlaka doktora danışması önemlidir. Olası bazı yan etkileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Örnek olarak emziren annelerin, böbrek hastalarının, kekreyemiş tozunun içinde yer alan herhangi bir maddeye alerjisi bulunan kişilerin asla kullanmaması önerilir.
