---
title: "Kendinize bu kötülüğü yapmayın: Öyle zararları var ki..."
date: "2022-07-06 11:19:37"
author: "Yasemin Artunc"
tags: "Sağlık", "süt", "tavuk"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kendinize-bu-kotulugu-yapmayin-tavuk-ve-sutu-ayni-anda-tuketmeye-kalkmayin-110106977419"
original_url: "https://haber.mynet.com/kendinize-bu-kotulugu-yapmayin-tavuk-ve-sutu-ayni-anda-tuketmeye-kalkmayin-110106977419"
---
# Kendinize bu kötülüğü yapmayın: Öyle zararları var ki...
İnsanların yemeklerden hemen sonra veya yemekle birlikte genellikle süt tükettiği oluyor. Ana yemeği tavuk olan bir yemekten sonra sütlü tatlılar tercih edilebiliyor. Ancak, uzmanlar süt ürünlerini tavuk ürünleri ile kombinleyerek veya peş peşe yenmesini desteklemez. 
![iStock-1198789194](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14879697/640xauto.jpg)
Tavuk ve süt ürünlerini bir arada veya peş peşe tüketmek sindirim sorunlarından cilt sorunlarına kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle cilt sorunları yaşıyorsanız, muhtemelen ne tükettiğinizi yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir. 
![iStock-1223207274](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14879707/640xauto.jpg)
## SÜT VE TAVUK BİRLİKTE TÜKETİLİRSE... 
Sütün sindirimi protein açısından zengin olan tavuktan farklıdır. Bu nedenle süt ve tavuk yemek vücutta toksinlerin oluşmasına ve birikmesine neden olabilir. Öte yandan tavuk yemeklerinin sindirimi bazı insanlarda sindirim sistemini zorlayabilir. Mide asitlerinin salınması sindirim sürecine ciddi yük bindirebilir. 
![iStock-111934130](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14879708/640xauto.jpg)
Mide ağrısı, mide bulantısı, hazımsızlık, gaz, şişkinlik, ülser, kötü koku, kabızlık, asit reflüsü hatta cilt hastalıkları ile ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz. Uzmanlar, tavuk ve süt ürünlerini birlikte tüketmek yerine iki saat arayla ayrı ayrı tüketilmesini tavsiye ediyor.  
