---
title: "Kereviz sinirli olmayı önlüyor! Kerevizin faydaları"
date: "1999-11-30 00:00:00"
author: "Tarkan Temur"
tags: "Sağlık", "kereviz"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kereviz-sinirli-olmayi-onluyor-kerevizin-faydalari-110100101943"
original_url: "https://haber.mynet.com/kereviz-sinirli-olmayi-onluyor-kerevizin-faydalari-110100101943"
---
# Kereviz sinirli olmayı önlüyor! Kerevizin faydaları
B vitamini, demir ve kireç yönünden zengin olan kereviz şeker, yüksek tansiyon ve romatizma hastalıklarına da iyi geliyor. Uzmanlar düş kırıklığı çekenlerin kereviz ve havuç yemesini tavsiye ediyor. 
**KEREVİZİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR**
Salatası, çorbası, zeytinyağlı yemeği yapılarak tüketilebildiği gibi, yemeklere kendine özgü bir lezzet de katan kereviz, içerdiği değerlerle alternatif tıpta birçok hastalığın tedavisinde de kullanılıyor. Yaprak ve kök kerevizi olarak iki çeşidi bulunan ve anavatanı Güney Avrupa olan kereviz, deniz havası alan rutubetli yerlerde yetiştiyor ve soğuk havada kolayca don tutuyor.
**ZİHİNSEL YORGUNLUĞA KARŞI BİREBİR
**
Uzmanlar, lezzeti ve besin değerinde kayıp meydana gelmemesi için kereviz alırken don yememiş olmasına özen gösterilmesi gerektiğini belirtiyor. Kerevizin içeriğindeki 'sedanonik anhidrit', 'sedanolin', 'limonen', 'palmitik asid' ve 'gayakol' gibi maddeler sayesinde zihinsel yorgunluğun giderilmesine iyi geldiğini kaydeden uzmanlar ayrıca B vitamini, demir ve kireç içeren kerevizin, unutkanlığı ve sinir yorgunluğunu giderdiğini ifade ediyorlar. Uzmanlar idrar söktürücü özelliğe de sahip bulunan kerevizin, böbrek taşı ve kumlarının düşürülmesine yardımcı olduğunu, şeker, yüksek tansiyon ve romatizma hastalıklarına da iyi geldiğini kaydediyorlar.
