---
title: "Kimyon çayının faydaları nelerdir? Kimyon çayının cilde ve bebeklere faydaları"
date: "2025-05-17 18:10:02"
author: "Duygun Sarpasan"
tags: "Sağlık", "kimyon", "Çay", "faydaları nelerdir"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kimyon-cayinin-faydalari-nelerdir-kimyon-cayinin-cilde-ve-bebeklere-faydalari-110107210472"
original_url: "https://haber.mynet.com/kimyon-cayinin-faydalari-nelerdir-kimyon-cayinin-cilde-ve-bebeklere-faydalari-110107210472"
---
# Kimyon çayının faydaları nelerdir? Kimyon çayının cilde ve bebeklere faydaları
Kimyon bitkisi şifa verici özelliğe sahip olan bitki türlerinden biri olarak bilinmektedir. Kurutulmuş ya da taze olarak da tüketilebilen bu bitkinin çay formunda da kullanımı epey yaygındır. Bu noktada birçok kullanıcı taze kimyon çayının faydaları konusu üzerine yönelebilmektedir. Aromatik tadıyla öne çıkan kimyonun çeşitli rahatsızlara iyi geldiği de belirtilmekte ve bu yüzden birçok kişi tarafından düzenli olarak kullanılmaktadır.
## Kimyon çayının faydaları nelerdir?
Kimyon bitkisi renkli çiçekleri ile dikkat çeken çay, yağ veya baharat olarak da sıklıkla tüketilen bitki türleri arasında bulunmaktadır. Kimyon özellikle çeşitli yiyeceklere aromatik bir lezzet katmak için çok sık tercih edilmektedir. Kimyonun tohum kısımları B6 vitamini, C vitamini, K vitamini, E vitamini ve A vitamini yönünden zengindir. Vitamin zenginliğinin yanı sıra demir, potasyum, çinko, kalsiyum, bakır, magnezyum gibi önemli minerallere de yer vermektedir.
Kimyonun kullanım biçimlerinden biri çay formudur. Kimyon çayı doğru bir şekilde tüketildiğinde önemli yararları mevcuttur. Bu bağlamda zengin içeriğe sahip olan kimyon çayı faydaları ise şu şekildedir:
*	Kimyon çayının düzenli kullanımı sindirim sistemi ile alakalı sorunların hafifletilmesinde etkili olabilmektedir. 
*	İçeriğindeki C vitamininden dolayı bağışıklık güçlendirici etkisi olduğu söylenmektedir.
*	Sakinleştirici özelliği ile gün içerisindeki gerginliğin ve stresin azalmasına yardımcı olabilir.
*	İçeriğinde bulunan magnezyum mineralinden dolayı demir eksikliği sorununun ortadan kaldırılmasında aktif bir rol oynar.
*	Yüksek tansiyon probleminin giderilmesi ve tansiyon değerlerinin normale dönmesi için kullanılabilir. 
*	Baharat olarak kullanıldığında metabolizmayı çalıştırıcı etkisi mevcuttur.
*	Böbreklerde taş oluşumunu engellemesi ve var olan taşları düşürme etkisi, limonlu kimyon çayının faydaları arasındadır.
*	Kan şekerinde yaşanan dalgalanmaları düzenleyebilir.
*	Kas gevşetici niteliği olduğu söylenen kimyon çayının regl gibi dönemlerde ağrıyı hafiflettiği düşüncesi mevcuttur.
*	Kolesterol değerlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. 
*	Bünyesinde yer verdiği çeşitli vitaminler sayesinde vücudun direncini artırabilir.
*	Kimyon çayı bünyesinde antioksidan yer aldığından kanser gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyucu etkisi olabileceği belirtilmektedir.
* Diyet yapan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Herhangi bir kilo aldırıcı bileşen içermemektedir. 
*	Kemik ve kasların gelişim süreci üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. Kemik erimesi sorunu olan kişiler için son derece yararlıdır. 
*	Kimyon çayının dikkat çeken özelliklerinden biri antibakteriyel özelliğe sahip olmasıdır. Bundan kaynaklı boğaz bölgesinde görülen enfeksiyon gibi çeşitli enfeksiyonların giderilmesinde etkin bir rolü vardır.
## Kimyon çayının cilde faydaları nelerdir?
Kimyon çayı içeriğinde bulunan pek çok farklı bileşen sayesinde cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratabilmektedir. Egzama, akne ya da sivilce gibi cilt rahatsızlıklarının belirtilerinin hafiflemesinde kullanımı tercih edilen kimyon çayı, cilt yüzeyinde meydana gelen iltihapları azaltmada da etkin bir role sahiptir. İçerdiği antioksidan maddesi yaşlanma karşıtı bir özellik taşıdığından ciltteki kırışıklar üzerinde de etkili olduğu söylenebilir. Cildin daha parlak ve daha canlı görünmesine de yardımcı olabilmektedir. 
Kimyon çayının hazırlanışı ise oldukça kolay bir işlemdir. Bunun için kimyon tozu veya kimyon tohumu kullanılabilmektedir. 1 bardak önceden kaynatılmış su içerisine 1 kaşık kadar kimyon tohumu ilave edilir ve ardından 10 dakika bekletilir. Sonrasında ise süzerek içilebilmektedir. Özellikle sabahları bir şeyden yemeden önce ya da yemeklerden sonra içilmesi yararlarını görmek açısından önerilmektedir. 
## Kimyon çayının bebeklere faydaları nelerdir?
Kimyon çayı bebeklere de şifa veren bir çay olarak bilinmektedir. Bebeklerin ilk üç aylık döneminde sindirimle alakalı gaz şikâyetleri görülebilmektedir. Bu şikâyetleri hafifletmek adına bebeklere kimyon çayını hazırlanabilir ve bu hazırlanan çaydan yalnızca birkaç damla kadarı içirilebilir. Ancak bu yöntemi uygulamadan önce bir doktora danışılması bebeğin sağlığı açısından son derece önemli bir konudur.
Bunun yanı sıra bu çayın emziren anneler için yararlı olduğu belirtilmektedir. Kimyon çayının bünyesinde demir maddesi bulunduğundan süt yapma özelliği vardır. Bu özelliği kimyon çayının emzirirken faydaları arasında yer almaktadır. Ancak yine bu yöntemi uygulamadan önce bir doktora danışmak gerekir.
Kimyon çayı doğru bir şekilde tüketildiğinde yararlı bir içecek türü olmakla beraber, gebelik veya emzirme döneminde olan kadınların, tansiyon problemi olanların kullanmadan önce bir doktora danışması tavsiye edilmektedir.
