---
title: "Kış aylarında sağlıklı cilt bakımı için pratik öneriler"
date: "2007-02-01 15:54:00"
author: "site"
tags: "Sağlık"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kis-aylarinda-saglikli-cilt-bakimi-icin-pratik-oneriler-110100263920"
original_url: "https://haber.mynet.com/kis-aylarinda-saglikli-cilt-bakimi-icin-pratik-oneriler-110100263920"
---
# Kış aylarında sağlıklı cilt bakımı için pratik öneriler
Uzmanlar, derinin çevresel faktörlerden olumsuz etkilendiğini belirterek, kış aylarında cilt bakımı için pratik önerilerde bulundu.
Erciyes Üniversitesi Gevher Nesibe Tıp Fakültesi Hastanesi Dermatoloji bölümünde görev yapan Yrd. Doç. Dr. Murat Borlu, soğuk havalarla birlikte derinin soğuduğunu ve böylece kan akımının azaldığını ve akımın azalması nedeniyle deri yüzeyinin sertleşmesine ve deride belirgin bir kuruluğa rastlandığını kaydetti.
Aşırı kuruluğun bizzat egzamaya neden olabileceği gibi bulunan tüm cilt hastalıklarını da arttırdığını ve bu durumun son derece zararlı olduğunun altını çizen Dr. Borlu, "Deri sanıldığı gibi sadece iç organları örten bir örtü değil, yapısı ve fonksiyonları ile vücudun en büyük organıdır.
Devamlı dış ortamla ilişki içinde olması nedeniyle çevresel faktörlerden çok etkilenir. Özellikle dış allerjenler, deterjan, sabun gibi derinin genel olarak sevmediği maddelerle en çok karşılaşan ellerimizin sık ve devamlı nemlendirilmesi onun kendini korumasına oldukça yardımcıdır. Yüzde aşırı kuruluk sonucu özellikle göz çevresindeki kırışıklıklar artar.
Soğuk ve rüzgarlı havalar yaşlanmayla oluşan yüz kırışıklıklarımızın artmasına ve erken yaşlı yüz görünümüne neden olabilir. Sabahları yüz temizliği sonrası iyi bir nemlendirici bu gelişimi önleyebilecek en temel ve kolay yöntemdir. Unutmamız gereken şeylerden birisi de yıkanmak deri için gerekli ve faydalı bir aktivasyon olmasıyla birlikte sık yıkama deri kuruluğuna neden olabilir.
Bu nedenle özellikle banyo sonrası tüm vücudun nemlendirilmesi bir çok deri hastalığının oluşumunu önleyebilir. Kış aylarında kış turizm ve sporlarının gelişmesi nedeniyle bu aylarda güneş ışığı ile olan bazı belirtilerle karşılaşmaktayız.
Özellikle kayak merkezlerinde ışığın kardan yansıması nedeniyle yoğun olarak ultraviyole ile temas etmekteyiz.
Buna bağlı güneş yanıkları, istenmeyen güneş lekeleri ve erken deri yaşlanma belirtileri bu aylarda da karşımıza çıkmaktadır ve biz bu nedenle bu ortamlarda da güneşten koruyucuları önermekteyiz.
Soğukta ellerinde morluk, kızarıklık belirgin ağrı hisseden insanlar mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir. Çünkü bu tür şikayetler bir grup sistemik hastalığın bazen ilk ve tek bulgusu olabilir" dedi.
Sağlıklı bir cilt için yapılmaması gerekenleri de sıralayan Borlu, "Cildimizin dostu ve düşmanı diğer mevsimlerde olduğu gibi kış aylarında da etkilerini sürdürmektedir. Bu nedenle her zaman sigaradan, alkolden uzak durulmalı, makyaj temizlenmeden yatılmamalı, deterjan ve tahriş edici maddelerden kaçınılmalı, sivilcelerle oynanmamalı, uykusuz kalınmamalı, aşırı sıcak su ile yüz yıkanmamalı, fırçalanmamalı veya aşırı şekilde ovulmamalı.
Ayrıca ellerimizle bazı maddeleri yüzümüze taşıyabileceğimizi düşünürsek yüzümüzle fazla oynamamalıyız. İyi düzenli beslenme, iyi ve düzenli uyku, düzenli yıkanma ve nemlendirme derinin her zaman en büyük destekçisidir.
Şunu unutmamalıyız ki, deride bazen küçük bir belirti önemli bir durumun habercisi olabilir ve bu ancak bu konuda eğitim almış uzmanlar yani dermatologlar tarafından tanımlanabilir. Üzülerek belirtelim ki son zamanlarda derinin en önemli düşmanlarından birisi de eğitimsiz ve ehliyetsiz kişilerce yapılan bilinçsiz uygulamalardır. Deri başlı başına bir organ olmakla birlikte tüm fiziksel ve ruhsal durumumuzun iyi bir vitrinidir. Belki de en sağlıklı cilt görünümü için en önemli formül sağlıklı ve mutlu bir yaşamdır" diye konuştu.
