---
title: "Kozalak şurubu faydaları nelerdir?"
date: "2024-03-02 18:52:30"
author: "Duygun Sarpasan"
tags: "Sağlık", "kozalak"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/kozalak-surubu-faydalari-nelerdir-kozalak-surubu-nelere-iyi-gelir-oksuruk-icin-nasil-kullanilir-110107175209"
original_url: "https://haber.mynet.com/kozalak-surubu-faydalari-nelerdir-kozalak-surubu-nelere-iyi-gelir-oksuruk-icin-nasil-kullanilir-110107175209"
---
# Kozalak şurubu faydaları nelerdir?
Kozalak şurubu, çam ağaçlarında bulunan kozalakların henüz yeşil renkteyken toplanılması ve birkaç işlemden geçilmesi ile elde edilen bir şurup çeşididir. Uzak Doğu tarafında sağlık alanında en sık kullanılan bitkisel içeriklerden biri olan bu şurup, günümüzde de pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Kendine has bir tadı olan bu şurup, bağışıklık sistemini güçlendirmede de bir hayli etkilidir. 
## Kozalak şurubu faydaları nelerdir?
Kozalak şurubu faydaları açısından epey zengin bir şifa kaynağıdır. Özellikle içerisinde bol miktarda C vitamini bulunmaktadır. Bu vitaminden kaynaklı bazı önemli rahatsızlıkların giderilmesinde etkin bir rol oynamaktadır. Ayrıca çeşitli mineraller açısından da zengindir. Bu şurubun en dikkat çekici özelliklerinden biri orman kokusunu andıran lezzetidir. İçerisinde şeker bulunduğundan tadı da güzeldir. Kozalak şurubunun faydaları ise genel olarak şu şekildedir:
* Bağışıklık güçlendirici özelliği bulunmaktadır.
* Vücut içerisinde birikmiş olan toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.
* Karaciğer ile ilgili rahatsızlıklarda görülen belirtileri hafifletici etkisi vardır.
* Antioksidan bileşenlere sahip olan bu şurup, kronik rahatsızlara yakalanma riskini azaltmada etkilidir.
* Antiinflamatuar özelliği bulunduğundan iltihap azaltıcı etkisi mevcuttur.
* Solunum yolu ile alakalı rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
* Ağız içinde meydana gelen yaralara karşı tedavici özelliği bulunur.
* Balgam söktürücü özelliğinden kaynaklı öksürüğe de iyi gelir. 
* Beyinde oluşabilecek enfeksiyona karşı koruyucu özelliği vardır.
* Yüksek tansiyonun düşmesinde etkilidir. Tansiyon değerlerinin dengelemesine yardımcı olur. 
* Stres, endişe gibi durumlara iyi gelmekle birlikte cilt ve sağlığı üzerinde de olumlu etkileri vardır. 
## Kozalak şurubu nelere iyi gelir?
Kozalak şurubu yaygın olarak kış aylarında kullanılan bitkisel içerikli bir besindir. Bu noktada kozalak şurubu hangi hastalıklara iyi gelir konusu karşımıza çıkabilmektedir. Kış döneminde en sık görülen hastalıkların başında soğuk algınlığı, grip ve nezle gelmektedir. Bu şurup içerisinde bulunan vitamin ve minerallerden kaynaklı bu tür üst solunum sistemini olumsuz yönde etkileyen hastalıklara iyi gelmektedir. Ayrıca akciğer hastalıkları arasında bulunan bronşit, astım gibi rahatsızlıkların giderilmesinde de önemli bir rolü vardır.
Kozalak şurubunun yüksek tansiyonu düşürücü özelliği ile kan inceltici nitelikleri de bulunmaktadır. Uykusuzluk sorunlarını gidermede de etkili olan bu şurup, kalp sağlığını, cilt sağlığını, ağız ve diş sağlığını, saç sağlığını koruma özelliklerine de sahiptir. Doğru tüketildiği takdirde insan sağlığı yönünden çok önemli faydaları olan bir şurup türü olarak bilinmektedir. 
## Kozalak şurubu öksürük için nasıl kullanılır?
Kozalak şurubu sağlık alanında kullanılmasının yanı sıra yemeklerde, çayda, kahvede, tatlılarda veya salatalarda da kullanılabilen bir besindir. Bu bağlamda kozalak şurubu nasıl kullanılır aç mı tok mu konusunu ele almak önemlidir. Bu şurup kişilerin tercihine göre aç karnına ya da tok karnına içilebilir. Ancak mide hassasiyeti olanların tok karnına içmesi önerilmektedir.
Bu şurup özellikle öksürük kesici niteliğinden kaynaklı üst solunum yolu hastalıklarında daha sık kullanılmaktadır. Öksürük için genellikle uyumadan önce 1 çay kaşığı kadar içilmektedir. Kozalak şurubu çocuklarda kullanımı yaygın olan bir şurup türüdür. Bebeklerde kullanılması önerilmeyen bu şurupla alakalı kozalak şurubu kaç yaşında kullanılır konusu gündeme gelebilir.
Kozalak şurubu alerjik bünyeye sahip olmayan 1 yaş üstü çocuklarda kullanılabilen bir şuruptur. Ancak bebek ve çocuklarda kullanmadan önce uzman bir hekim onayı alınması büyük önem taşımaktadır. 
## Kozalak şurubu zayıflatır mı?
Kozalak şurubu içerisinde doğal bileşenler bulunan bir şurup türü olsa da şeker de mevcuttur. Bundan kaynaklı kozalak şurubu tüketiminde aşırıya kaçmamak önemlidir. İçerisinde şeker barındırdığından kilo vermeye yardımcı olmamaktadır. Bu noktada kozalak şurubu günde kaç defa içilir konusu gündeme gelebilir. Bu şurup günde 1 defa 1 çay kaşığı kadar tüketilebilmektedir.
Kozalak şurubu dişlerde meydana gelen çürümeleri önleme etkisine sahiptir. Mikropları temizleyici niteliğinden kaynaklı birçok hastalığa yakalanma riskini de en aza indirmektedir. Ayrıca bağışıklık güçlendirici ve enerji verici özellikleri de vardır.
Kozalak şurubu cinsel gücü artırır mı konusunda net bir bilgi yoktur. Sağlık açısından sayısız yararı olan bu şurup stres gibi durumlarla savaşmakta etkili olmakla birlikte uykusuzluk sorununun da ortadan kalkmasına yardımcı olur.
## Kozalak şurubu kimler kullanamaz?
Kozalak şurubu doğru miktarda kullanıldığı takdirde çeşitli faydaları olan bir besin kaynağıdır. Ancak yüksek miktarda tüketilmesi bazı sağlık sorunlarının da ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu noktada kozalak şurubunun yan etkisi var mı konusu önem kazanabilir.
Kozalak şurubunun çok fazla içilmesi istenmeyen yan etkilerin görülmesine sebebiyet verebilmektedir. Alerjik reaksiyon problemleri, şeker hastalığının ortaya çıkması, böbrek hastalıkları, mide ile ilgili problemler, kan şekerinin yükselmesi gibi yan etkiler, kozalak şurubu zararları arasında bulunur. Ayrıca sindirim sistemiyle ilgili rahatsızlıkları olanlar, gebelik ve emzirme döneminde olanlar ile düzenli olarak ilaç içmesi gereken kişilerin bu şurubu içmeden önce uzman bir doktora danışması önemlidir.
*Önemli not: Bu içerik tavsiye niteliği taşımamaktadır. Paylaşılan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir tıbbi sorunun teşhis veya tedavisi için kullanılmamalıdır. Tıbbi bir sorununuz varsa lütfen doktorunuza danışınız.*
