---
title: "Beliniz bu değerin üzerindeyse..."
date: "2021-10-17 15:25:31"
author: "Betül Songur"
tags: "Sağlık", "diyabet", "hipertansiyon", "metabolizma", " kalp hastalıkları"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/metabolik-sendrom-hastaligi-nedir-tedavinin-kilo-kontrolu-ile-iliskisi-var-mi-110106867508"
original_url: "https://haber.mynet.com/metabolik-sendrom-hastaligi-nedir-tedavinin-kilo-kontrolu-ile-iliskisi-var-mi-110106867508"
---
# Beliniz bu değerin üzerindeyse...
Metabolik sendrom, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve inme gibi hastalık risklerini artıran risk faktörleri bütünüdür. Bu risk faktörlerine sendrom x, dismetabolik sendrom ya da insülin direnci sendromu isimleri de verilmektedir. Metabolik sendrom riski yaşla birlikte artar.  
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Çetin Altunal konu hakkında bilgiler verdi. 
## RİSK FAKTÖRLERİ
**Yaş:** Yaş artması. 
**Obezite:** Bel çevresi yağlanması. 
**Diyabet:** Ailenizde diyabet hastalığı olması ya da gebelik sırasında diyabetinizin olması (gebelik şekeri)  
**Bazı Hastalıklar:** Karaciğer yağlanması, uyku apnesi, polikistik over gibi hastalıklar. 
Metabolik sendromun kesin nedeni bilinmemektedir. Metabolik sendromun birçok özelliği insülin direnci ile ilişkilidir. İnsülin direnci, kan şekerini düşürmek için insülinin efektif olarak etki edememesi olarak tanımlanabilir. Genetik mirasınız ve yaşam tarzınızın oluşturduğu faktörler bu duruma neden olabilir.  
## KİMLER BU HASTALIĞA SAHİP OLABİLİR?
Bel çevresi yağlanması fazla olan, diyabeti olan ya da ailesinde diyabet öyküsü olan, ensede ya da koltuk altında insülin direncinin bir bulgusu olan Akantozis Nigrikans adı verilen koyu cilt lekeleri olan kişiler özellikle risk altındadır. 
## BELİRİTİLERİ NELERDİR?
Belirgin bir belirtisi yoktur. Metabolik sendrom zamanla hipertansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği gibi problemler nedeniyle bulgu vermeye başlayabilir.  
## TANISI NASIL KONULUR?
Aşağıda listelenen beş bulgudan en az üçüne sahipseniz metabolik sendrom tanısı konulur. 
* Bel çevresi erkekler için 102 cm veya daha fazla, kadınlar için 88 cm veya daha fazla 
* Ölçülen tansiyonun 135/85 mm-hg üzerinde olması ya da hipertansiyon için ilaç kullanımı 
* Kan trigliserid seviyesinin 150 mg/dL üzerinde olması 
* Açlık kan şekerinin 100 mg/dL üzerinde olması ya da şeker ilacı kullanmak 
* HDL kolesterolün kadınlar için 50, erkekler için 40 mg/dL’ den az olması 
## NASIL ÖNLEYEBİLİRİM?
Metabolik sendromun altında yatan ana faktörün obezite olduğu düşünüldüğünde, sağlıklı kilo aralığına inmek ve fiziksel aktiviteyi arttırmak oldukça önemlidir. Kilo verimi aşamasında sağlıklı kilo verimi için profesyonel destek almanız metabolik sendrom risklerini bertaraf etmenize ya da oluşumunu önlemenize yardımcı olacaktır. Fiziksel aktiviteye rağmen, iştahınızı kontrol edemeyip kilo vermekte zorlanırsanız; doktorunuz size kilo verimine yardımcı bimodal mide botoksu, 6 aylık mide balonu, mide balonu, yutulabilir mide balonu, ilaç tedavileri, tüp mide ameliyatı gibi yöntemler önerebilir. İlk plan sizin kendi kendinize sağlıklı kilo aralığına inmenizi sağlamaktır, fakat sağlıklı kilo aralığına inmekte zorlandığınızda yardımcı yöntemler devreye girebilir. Beslenme programınızda karbonhidratı sınırlamanız ve lif içeriği yüksek besinler tüketmeniz faydalı olacaktır. 
## METABOLİK SENDROMUN OLUŞTURACAĞI SAĞLIK RİSKLERİ
* Kalp damar hastalıkları ve felç 
* Yüksek tansiyon ve buna bağlı hasarlar 
* Böbrek fonksiyonlarında bozulma 
* Damar içi pıhtılaşma riski artar 
* Diyabet ve diyabete bağlı komplikasyonlar 
* Karaciğer yağlanması ve tedavi edilmezse siroz 
Metabolik sendrom bulgu vermeden uzun yıllar sinsi şekilde ilerleyerek, geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir. 
Metabolik sendromu oluşturan risk faktörlerinden en az 1’ ine sahipseniz mutlaka gerekli tetkiklerin yapılıp, riskin azaltılma yolunun belirlenmesi için doktorunuza başvurunuz. 
