---
title: "Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısı nasıl geçer?"
date: "2024-04-22 11:39:02"
author: "Cem Ölmez"
tags: "Sağlık", "mide bulantısı"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/mide-bulantisina-ne-iyi-gelir-mide-bulantisi-nasil-gecer-110107178456"
original_url: "https://haber.mynet.com/mide-bulantisina-ne-iyi-gelir-mide-bulantisi-nasil-gecer-110107178456"
---
# Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısı nasıl geçer?
Mide bulantısından kaçınmanın veya hafifletmenin birkaç yolu vardır. Birincisi, yavaşça yemek yemek ve küçük porsiyonlarla sık sık yemek yemektir. Ayrıca, baharatlı, yağlı veya asidik yiyeceklerden kaçınmak, bol miktarda su içmek ve stresi azaltmak da mide bulantısını önleyebilir. Ayrıca, mide bulantısı yaşadığınızda taze nane çayı içmek veya zencefil çayı içmek gibi bazı doğal yöntemler de rahatlama sağlayabilir. Ancak hamileyseniz veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu yöntemleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
## Mide bulantısı neden olur?
Mide bulantısı, birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen istenmeyen bir semptomdur. Mide bulantısı neden olabilir sorusunun yanıtı:
* Mide-bağırsak enfeksiyonu
* Yüksek ateş
* Hamilelik
* Migren
* İlaç yan etkileri
* Reflü
* Safra taşı
* Stres ve anksiyete
* Ülser
* Beslenme alışkanlıkları olabilir.
Gece mide bulantısı neden olur sorusu da özellikle geceleri mide bulantısı yaşayanların çok sık sorduğu bir durumdur. Gece mide bulantısının pek çok farklı nedeni olabilir ve bazen bu durum, gündüz yaşanan mide bulantısından farklılık gösterebilir. Gece mide bulantısının nedenleri şunlar olabilir:
* Reflü
* Hamilelik
* Migren 
* Gece yemek yemek
* Stres ve anksiyete
* Gece açlığı
* Ülser
* Alkol tüketimi
## Mide bulantısına ne iyi gelir?
Mide bulantısına iyi gelen birçok yöntem vardır. Mide bulantısı nasıl geçer sorusu için en yaygın ve etkili olduğu söylenen yanıtlardan bazıları şunlardır:
* Mide bulantısı için ne iyi gelir konusunda ilk yapılabilecek şeylerden birisi dinlenmektir. Mide bulantınız varsa uzanıp dinlenmek faydalı olabilir.
* Temiz hava mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
* Mide bulantısı sırasında sıvı tüketmek zor olabilir ancak mide bulantısına ne iyi gelir evde konusunda özellikle zencefil çayı veya papatya çayı gibi mideyi rahatlatan çaylar içebilirsiniz. Ancak hamileyseniz veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu yöntemleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
* Sert ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak önemlidir.
* Mide bulantısına en hızlı ne iyi gelir konusunda elbette pek çok kişinin yaptığı gibi tuzlu kraker veya bisküvi yemek mide bulantısını hafifletebilir.
Üşütme, soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonlar sonucu ortaya çıkan yaygın bir hastalıktır. Üşütme sonucunda mide bulantısı yaşamak da sık karşılaşılan bir durumdur. Üşütme sonucu mide bulantısına ne iyi gelir sorusuna karşılık ise şu öneriler vardır:
* Bol sıvı tüketmek
* Hafif yiyecekler (pirinç, muz, elma püresi, haşlanmış tavuk vb.) yemek
* Baharatlı ve yağlı yiyecekler tüketmemek
* Zencefil ve nane tüketmek
* Probiyotik almak
* Sigara, alkol ve kafeinden uzak durmak
Ancak hamileyseniz veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu önerileri denemeden önce doktorunuza danışınız.
## Kusturmayan mide bulantısı neden olur?
Kusturmayan mide bulantısı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
* Hazımsızlık
* Reflü
* Peptik ülser
* Gastrit 
* Bağırsak enfeksiyonları
Kusturmayan mide bulantısının tedavisi altta yatan nedene bağlı olarak
değişir. Kusturmayan mide bulantısına ne iyi gelir sorusuna şu öneriler mevcuttur:
* Dinlenmek
* Zencefil ya da papatya çayı içmek
* Temiz hava almak 
* Sert, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
Ancak hamileyseniz veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu önerileri de denemeden önce doktorunuza danışınız.
## Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?
Hamilelikte mide bulantısı, genellikle "sabah bulantısı" olarak bilinir, ancak günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Hamilelikte mide bulantısı genellikle hamileliğin erken dönemlerinde başlar ve genellikle gebeliğin ilk 3 ayında en yaygın olarak görülür. Genellikle hamileliğin 4. ila 6. haftaları arasında mide bulantısı başlar. Yani, âdet dönemi geciktiği ve hamilelik başladığı zamanlarda mide bulantısı belirtileri ortaya çıkabilir. 
## Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir?
Hamilelikte mide bulantısını hafifletmek için birkaç yöntem vardır. Hamilelikte mide bulantısına iyi gelebilecek bazı öneriler şunlardır:
* Az ve sık yemek
* Kuru gıdalar tüketmek (kraker, ekmek, gevrek gibi)
* Sindirimi kolay yiyecekler tüketmek
* Bol su içmek
* Nane çayı, zencefil çayı içmek
* Dinlenmek
* Temiz hava almak
Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu önerileri denemeden önce doktorunuza danışınız.
*Bu bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir sorununuz varsa lütfen doktorunuza danışınız.*
