---
title: "Ölümlerin yarısı kalp ve damar hastalıklarından"
date: "2005-11-06 09:15:00"
author: "Mynet Güncelleme"
tags: "Sağlık", "damar tıkanıklığı", "kalp krizi"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/olumlerin-yarisi-kalp-ve-damar-hastaliklarindan-110100151328"
original_url: "https://haber.mynet.com/olumlerin-yarisi-kalp-ve-damar-hastaliklarindan-110100151328"
---
# Ölümlerin yarısı kalp ve damar hastalıklarından
Tokgözoğlu, çağın salgın hastalığı olarak nitelendirilen kalp ve damar hastalıklarının dünyada olduğu gibi Türkiye'de de önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Kalp-damar hastalıklarının erişkinlerde en sık ölüm nedeni olduğunu ifade eden Tokgözoğlu, Türkiye'de kanserden yaşamını yitiren her kişiye karşılık 4 kişinin kalp damar hastalıklarından öldüğünü vurguladı.
Tokgözoğlu, 10 yıl sonra daha yaşlı bir nüfusa sahip olunduğunda kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin katlanarak artacağı uyarısında bulundu. Kalp ve damar sağlığının korunması için sigara kullanımının yoğun halk eğitimi ve caydırıcı politikalarla azaltılması, çocukluk yaşlarından itibaren sağlıklı diyet uygulanması, daha az hayvansal yağ, et ve tuz, daha fazla sebze-meyve içeren beslenme alışkanlığı kazanılması öneriliyor. Margarinlerde bulunan doymamış yağ asitlerinin zararına dikkat çekilerek, sıvı yağ ve özellikle zeytinyağı tüketilmesi, haftada iki kez balık yenmesi gerekiyor.
