---
title: "Parmak çıtlatmak zararlı mı? Parmak şeklini bozar mı, kireçlenme yapar mı?"
date: "2025-04-24 00:45:41"
author: "Ferhan Petek"
tags: "Sağlık", "parmak"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/parmak-citlatmak-zararli-mi-parmak-citlatmak-parmak-seklini-bozar-mi-kireclenme-yapar-mi-110107206480"
original_url: "https://haber.mynet.com/parmak-citlatmak-zararli-mi-parmak-citlatmak-parmak-seklini-bozar-mi-kireclenme-yapar-mi-110107206480"
---
# Parmak çıtlatmak zararlı mı? Parmak şeklini bozar mı, kireçlenme yapar mı?
İnsanlarda parmak çıtlatması çok sık yapılan ama aslında sorun oluşturabilecek olan ve uzmanlarca uzak durulması gereken bir alışkanlık haline gelmiştir. Bazen stres altında insanlar parmak çıtlatma ihtiyacı hissedebilirler ve bunu farkında olmadan yapıyor olabilirler. Uzman doktorlar bu alışkanlığın değiştirilmesi gerektiğini savunmaktadırlar ve bunun yerine topla oynamak ya da meditasyon yapmak gibi daha sağlıklı alışkanlıklar edinilmesini önermektedirler.
## Parmak çıtlatmak zararlı mı?
Genel olarak stres kaynaklı olarak parmak çıtlatması görülen kişilerin bu hareket ile birlikte ilerleyen süreçlerde ağrılar yaşayabileceği de bilinmektedir. Eğer parmak çıtlatan kişiler, eklemlerinde ağrı, şişme gibi belirtiler yaşıyorlarsa mutlaka bir uzman doktora başvurmalıdırlar. Bu durum parmak çıtlatma alışkanlığının olumsuz sonuçları olarak meydana gelmiş olabilir.
Parmak çıtlatma alışkanlığını yenebilmek ve bu alışkanlıktan vazgeçerek olası sorunların önüne geçebilme için öncelikli olarak bu alışkanlığın nasıl edinildiğinin ve altında yatan asıl sebeplerin tespit edilmesi son derece önemlidir.
## Parmak çıtlatmak parmak şeklini bozar mı?
Eklemleri parmakları çıtlatmak normal olarak yapıldığında herhangi bir parmak şekli değişikliği yaşanmaz. Ancak bu hareket bilinçsizce ve dikkatsizce yapılırsa bazı belirtiler görülür. Bu belirtiler eklemlerde ağrı ve şişme gibi belirtilerdir. Eğer bu sorunlar yaşanıyorsa eklemler yanlış çıtlatılıyor demektir.
Parmakları çekmek ya da kıvırarak çıtlatmak doğru bir alışkanlık olarak kabul edilmemektedir. Bunu kanıtlamak için bazı uzmanlar eklem - parmak çıtırdatmasını MRI cihazı altında yapmıştır ve bu çalışma sonucunda eklemin hızla ayrılarak negatif bir basınç oluşturduğu bu sayede de bir boşluk oluştuğu gözlemlenmiştir.
## Parmak çıtlatmak kireçlenme yapar mı?			
Bazı uzmanlar bilinçli yapıldığı sürece parmak çıtlatma alışkanlığının ciddi hasarlara neden olmayacağını savunsa da bazı uzmanlar bu alışkanlığın her halükarda eklemlerde aşınma ya da kireçlenme olasılığının bulunabileceğin söylemektedir. 
Bir sağlık problemine neden olmasa da bu alışkanlık topluluk içinde yapıldığında oldukça rahatsız edici ve dikkat dağıtıcı olabilmektedir. Bu alışkanlığı yenebilmek için önce kaynağı tespit edilmeli, daha sora da ortaya çıkan temel nedenleri çözümleme yoluna gitmelidir.
