---
title: "Rahatsız ayakkabılar hastalığa yol açabiliyor "
date: "2022-03-08 09:43:16"
author: "Zeynep Karaosmanoğlu"
tags: "Sağlık", "topuklu ayakkabı"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/rahatsiz-ayakkabilar-hastaliga-yol-acabiliyor-110106924127"
original_url: "https://haber.mynet.com/rahatsiz-ayakkabilar-hastaliga-yol-acabiliyor-110106924127"
---
# Rahatsız ayakkabılar hastalığa yol açabiliyor 
Ayak sağlığının zarar görmesi gündelik yaşam kalitesini bozarak hareketleri kısıtlıyor. Özellikle topuklu ve dar ayakkabılar ayak sağlığını oldukça tehdit ediyor. Rahatsız ayakkabıların sebep olduğu ayak başparmağının eğikliğinden kaynaklanan Halluks Valgus hastalığı ayak sağlığına uygun olmayan ayakkabıların tercihinin fazla olması nedeniyle kadınlarda daha fazla görülüyor. Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Hakan Özsoy, Halluks Valgus ve tedavi yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.
## BAŞLICA SEBEBİ GENETİKTİR
Halluks Valgus, ayak başparmağının diğer parmaklara doğru eğilmesi ve başparmağın altındaki tarak kemiğinin de ters yönde çıkıntı yapması ile kendini göstermektedir. Başparmağın eğiklik hastalığı olarak da bilinen Halluks Valgus kadınlarda daha sık görülmektedir. Ayakkabı seçimi çok önemli Halluks Valgusun başlıca sebebi genetik, yani ailesel geçiştir. Annesinde ya da anneannesinde başparmak eğikliği olanlarda bu rahatsızlığın gelişme ihtimali diğer kişilere göre daha yüksek olmaktadır. Genetik alt yapısı olup, çok yüksek topuklu ve önü dar ayakkabı giyenler bireylerde bu hastalık daha fazla görülmektedir. Bununla birlikte düztabanlık da Halluks Valgus riskini artırmaktadır.
## “EN ÖNEMLİ BELİRTİ AĞRI VE ŞİŞLİKTİR”
![A5](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13943528/640xauto.jpg)
En önemli belirti ağrı ve şişliktir Hastalarda sık görülen ve en çok şikayet konusu olan belirti, ayak baş parmağının kök kısmındaki çıkıntının ayakkabıya sürtünmesi ve ona bağlı olarak gelişen ağrı ile şişliktir.
## HASTALIĞIN İLERİ AŞAMALARINDA AYAK BAŞPARMAĞI İKİNCİ PARMAĞIN ALTINA GİRER
![A2](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13943546/640xauto.jpg)
Sürtme sonucunda şişlik artmakta, şişlik arttıkça daha çok sürtünme olmaktadır. Sürtünmenin gerçekleştiği noktada bunyon adı verilen, kemiğin üzerinde büyük bir şişlik ile nasır oluşmaktadır. Devam eden bu kısır döngü, hastanın şikayetlerini artırmaktadır. Halluks Valgus ayağın mekaniğini bozuyor Başparmağın eğilmesi ile beraber ayağın mekaniğinin bozulmaya başlaması da Halluks Valgus’un diğer bir belirtisi olmaktadır. Normalde başparmağın altında olması gereken nasır, başparmak havaya kalktığı için ikinci ve üçüncü parmağın altında oluşmaya başlamaktadır. Bu durum ayağın yük taşıma şeklinin değişerek mekaniğinin bozulmasına ve yürüme sırasında ayak ortasında da ağrı oluşmasına sebebiyet vermektedir. Yara ve iltihaplanma da görülebilir Hastalığın daha ileri aşamalarında ayak başparmağı ikinci parmağın altına girmeye başlamaktadır. Başparmak, ikinci parmağı da alttan yukarı doğru ittiği için ileri evre hastalarda ikinci parmağın altında ve üstünde nasırlar oluşmaktadır.
## UZMAN YARDIMI ALINMALIDIR
Ayakkabıya sürtünme fazla olursa çok sık olmamakla birlikte yara ve iltihaplanma da görülebilir. Uzman yardımı alınmalı, hastanın ayağının görüntüsü tanıyı konulmasında yardımcı olmaktadır. Bununla birlikte üzerine yük verilmiş ayağın, yere basarken çekilen röntgen filmi teşhise kesinlik kazandırır. Röntgen filmi ile başparmağın birinci tarak kemiğine ya da birinci tarak kemiğinin, ikinci tarak kemiğine olan açıları ölçülmektedir. Açı hesaplamalarının ardından uygun tedavi yöntemi seçilmektedir. Erken evrede rahatlatıcı egzersizler öneriliyor Üç evresi bulunan Halluks Valgus’un ilk evresinde hastanın ayağında sadece görünüm olarak bir bozukluk ortaya çıkmakta, ancak şiddetli ağrı yaşanmamaktadır. 
![A6](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13943555/640xauto.jpg)
## RAHATLATICI EGZERSİZLER YAPILABİLİR
Bu durumda ameliyat önerilmezken, bazı rahatlatıcı egzersizler planlanabilir. Bu hastaların öncelikle önü dar ve yüksek topuklu ayakkabı giymemesi, başparmağın şekil bozukluğunun ters tarafına çekilmesini sağlayan egzersizler yapması gerekir. Genetik geçiş çok ciddi değilse ve parmakta hafif bir eğiklik varsa bu egzersizler hem kasları rahatlatıp ağrı olmasını engeller, hem de durumun kötüleşmemesini sağlar. Erken evrede ise hastalar ayrıca parmak arası silikon makara ve ortez de kullanabilmektedir. Bu malzemeler egzersize benzer şekilde başparmağı şekil bozukluğunun ters yönüne doğru tutarak ağrının azaltılmasını sağlar.
## AMELİYAT İLE TEDAVİ MÜMKÜN
![A3](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13943561/640xauto.jpg)
Kemik çıkıntısı basit bir ameliyatla törpülenir Hastanın şikayetlerinin arttığı ancak başparmağın fazla eğilmediği ve tarak kemiklerinin birbirine olan açılarının çok bozulmadığı, sadece kemik çıkıntısının ön plana çıktığı durum Halluks Valgus’un ikinci evresidir. Bu durumda sadece kemik çıkıntısının törpülenip, başparmağın yamulmasına neden olan kasların gevşetildiği basit bir ameliyat yapılır. Kemik düzeltme ameliyatı ile Halluks Valgus’un tekrarlama riski azalır Tarak kemiklerinin birbirine olan açıları fazla olan hastalarda ise üçüncü basamak tedavisi olan kemik düzeltme ameliyatı uygulanmaktadır. Yani başparmak ve tarak kemiği düzeltme operasyonu gerçekleştirilmektedir. Hastanın tipine göre doğru ameliyat yapılması durumunda Halluks Valgus’un tekrarlama ihtimali oldukça düşmektedir.
## HASTALAR ÜÇÜNCÜ HAFTADAN İTİBAREN SAĞLIKLI BASABİLİR
![A7](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13943606/640xauto.jpg)
Hastalar özel bir ayakkabı giyerek hastaneden çıkar. Hastalar kemik düzeltme ameliyatının ardından hastanede bir gece kalmakta ya da aynı gün taburcu edilebilmektedir. Ameliyat sonrasında şekil bozukluğunun derecesine göre genellikle alçı uygulaması yapılmamaktadır. Hastalar, üçüncü haftadan itibaren ayaklarının üzerine daha sağlıklı basabilmektedir. Ameliyatın birinci ayından sonra normal ayakkabı giyebilir, bir buçuk ay sonra da normal yürüyüşlerine başlayabilir. Uzun ve hızlı yürüyüşler ile koşu için 4 ay, futbol ve basketbol gibi sporların ise 6 ay beklenmesi gerekmektedir. Yaşam konforu artıyor Ameliyattan sonraki hedef hastanın sağlıklı ve ağrısız yürüyebilmesi, en az 4 ay sonra ağrısız spor yapabilmesi ve özellikle kişilerin beğendikleri ayakkabıları rahatlıkla giyebilmesini sağlamaktır
