---
title: "Cilt problemlerine iyi gelen safran çayının faydaları"
date: "2022-10-19 13:48:02"
author: "Burcu Tufan"
tags: "Sağlık"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/safran-cayi-faydalari-nelerdir-safran-cayi-nasil-yapilir-110107012726"
original_url: "https://haber.mynet.com/safran-cayi-faydalari-nelerdir-safran-cayi-nasil-yapilir-110107012726"
---
# Cilt problemlerine iyi gelen safran çayının faydaları
Yüzlerce uçucu bileşik içerdiği bilinen şifalı safran çayı, 10 dakika hazırlanabilen yararlı bir içecektir. Bu çayın; içerdiği değerli bileşenler sayesinde kalp ve damar, göz, cilt, bağışıklık ve sindirim sistemi sağlığına iyi geldiği bilinir. Özellikle karaciğer dostu olmasıyla ön plana çıkan safran çayı, stresle baş etmede de önemli bir rol oynar.
## Safran Çayı Faydaları Nelerdir?
Aynı ismi taşıdığı bitki ile hazırlanan safran çayı, içerdiği değerli vitamin ve mineraller sayesinde göz ve cilt sağlığını destekler. Yüzyıllardır kullanılan safran bitkisi, çay formunda tüketildiği zaman da bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda sayısız fayda sağlar. Bu bağlamda "Safran çayı ne işe yarar?" sorusu aşağıdaki gibi yanıtlanabilir:
* Karaciğer sağlığını önemli derecede desteklediği bilinen safran çayı, olası hastalıklara karşı önlem görevi görür.
* İştah açıcı bir içecek olduğu belirtilen safran çayının, vücudu rahatlattığı ve ağrılara iyi geldiği bilinir.
* Stres azaltıcı bir etkisi bulunduğu düşünülen safran çayı, çeşitli psikolojik hastalıklara karşı koruyuculuk gösterir.
* Damar tıkanıklığını önlediği belirtilen safran çayının, kalp ve damar sağlığını destekleyen bir içecek olduğu söylenebilir.
* Ödem atma sürecinin önemli destekçilerinden olan safran çayının, böbreklerin düzenli bir şekilde çalışmasında rol oynadığı bilinir.
## Safran Çayı Zayıflatır Mı?
Metabolizmanın düzenli bir şekilde çalışmasını desteklediği bilinen safran çayı, doğrudan olmasa da kilo verme sürecinde rol oynar. İdrar söktürücü özellik gösterebilen safran çayı, bu sayede vücuttan toksinlerin ve ödemin uzaklaştırılmasını sağlar. Böylece safran çayı, zayıflamak isteyen kişilerin uzmanlar tarafından önerilen miktarda tüketebilecekleri bir içeceğe dönüşmektedir.
## Safran Çayı Adet Söktürür Mü?
Damar tıkanıklığına iyi geldiği ve kan akışını hızlandırabildiği belirtilen safran çayı, regl döneminde dikkatli bir şekilde tüketilmesi gereken içeceklerdendir. Bu şifalı içeceğin adet söktürücü bir özelliği bulunmasa da rahim kanamalarını tetiklediği bilinir. Adet düzensizliği yaşayan kişiler, safran çayı tüketmelerinin uygun olup olmadığına yönelik fikir almak için mutlaka bir uzmana danışmalıdır.
## Safran Çayı Neye İyi Gelir?
Göz sağlığını destekleyerek sarı nokta gibi problemlere iyi gelebilen safran çayı, özellikle karaciğer dostu olmasıyla tanınan bir içecektir. Karaciğer hastalıklarını önemli ölçüde azaltabilen safran çayı, damar tıkanıklığı problemine de iyi gelir. Dolayısıyla safran çayının; beyin, kalp ve damar hastalıklarının oluşma riskini minimum seviyeye indirdiği belirtilebilir. Şifalı yönleri ile birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilen safran çayının iyi geldiği düşünülen diğer rahatsızlıklar ise şu şekildedir:
* Cilt sağlığını destekleyebilen safran çayı, siyah nokta ve akne gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olur.
* Kalp spazmı riskini minimum seviyeye indirdiği söylenir.
* Vücut ağrılarını giderir. 
* İdrar yolları enfeksiyonları ile baş eder.
* Depresyon tedavisinde yardımcı besin olarak tüketilmesi önerilir.  
* Kötü huylu hücrelerin oluşumunu engelleyerek kanser hastalıklarına karşı  koruyucu bir etki gösterir.
* İçerdiği sayısız uçucu bileşik sayesinde egzama tedavisinde de önemli bir rol oynar.
* Hazımsızlık ile mide bulantısı gibi sorunlara iyi gelir. 
## Safran Çayı Nasıl Yapılır?
6-7 yaprak safran bitkisi ve kaynamış su ile evlerde kolaylıkla uygulanabilen safran çayı tarifi, son zamanlarda sıkça araştırılıyor. Bu şifalı içeceğin etkilerini keşfetmek isteyen kişiler, "Safran çayı nasıl demlenir?" sorusuna  yanıt arıyor. Çünkü safran çayının yeterli bir süre boyunca demlenmesi, bu şifalı içeceğin faydalarının görülmesini mümkün kılmaktadır. Evlerde kolaylıkla safran çayı hazırlama aşamaları ise aşağıdaki gibidir:
* İlk olarak büyük boy bir cezveye su eklenmelidir.
* Su içerisine 6-7 yaprak safran bitkisi eklenmeli ve bu karışım kaynatılmaya başlanmalıdır.
* 10 dakika gibi bir süre boyunca kaynatılan safran çayı, süzülerek tüketilebilir.
* Yapıldığı bitkinin keskin bir aroması olduğu için bir çay kaşığı bal ile tatlandırılarak içilmesi önerilir.
## Safran Çayının Zararları Nelerdir?
Vücuda sağladığı faydalar ile meşhur olan safran çayının, önerilen miktarda tüketilmesi önemlidir. Çünkü safran çayının günde 2-3 fincandan fazla tüketilmesi, çeşitli yan etkilerin oluşumuna sebebiyet verebilir. Dolayısıyla safran çayının olası zararları ve kimler tarafından tüketilmemesi gerektiği ile ilgili mutlaka uzman görüşlerine başvurulmalıdır:
* Kan akışını hızlandırdığı için gebelik döneminde tüketilmemesi önerilen bir içecektir.
* İçerdiği bazı bileşenlerden dolayı astım hastalarını olumsuz yönde etkilediği düşünülür.
* Safrana alerjisi olan kişiler, bu çayı tüketmemeli ve olası alerjik reaksiyonlar ortaya çıktığı zaman da mutlaka bir hekime başvurmalıdır.
* Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, safran çayı tüketmeden önce mutlaka doktorlarından görüş almalıdır.
