---
title: "Sıcaklara karşı uyarı"
date: "2005-07-27 14:28:00"
author: "Mynet Güncelleme"
tags: "Sağlık", "hava durumu"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/sicaklara-karsi-uyari-110100187063"
original_url: "https://haber.mynet.com/sicaklara-karsi-uyari-110100187063"
---
# Sıcaklara karşı uyarı
Dr. Yıldırım yaptığı açıklamada, hava sıcaklığının tüm Türkiye'de olduğu gibi Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde de etkisini sürdürdüğünü belirterek, "Güneş ışınlarının insan için pek çok faydasının olmasının yanı sıra göz ardı edilemeyecek zararları da bulunuyor. Ultraviyole ışınlar, güneş yanığı, deri kanseri, alerjik reaksiyonlar ve erken deri yaşlanmasına yol açabiliyor. Bu nedenle, özellikle 11.00-15.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması faydalı olacaktır" dedi.
Vatandaşların hava sıcaklığının arttığı saatlerde serin yerleri tercih etmeleri gerektiğini kaydeden Dr. Yıldırım, "Hava sıcaklığının arttığı dönemlerde bol bol su tüketilmeli, ağır ve aşırı yemek yemekten kaçınılmalı. Vatandaşların, stresli ortamlardan uzak durmaları, sık sık ılık suyla duş yapmaları, havasız ve kapalı yerlerde uzun süre kalmamaları, zararlı güneş ışınlarından korunmak için güneşe şapka giymeden çıkmamaları, sigara ve alkolden uzak durmaları sağlıkları açısından son derece önemlidir" diye konuştu.
