---
title: "Su tüketiminde 8x8 kuralı"
date: "2008-06-01 08:21:00"
author: "site"
tags: "Yaşam"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/su-tuketiminde-8x8-kurali-110100340110"
original_url: "https://haber.mynet.com/su-tuketiminde-8x8-kurali-110100340110"
---
# Su tüketiminde 8x8 kuralı
Sıcak havalarda bol sıvı tüketme ihtiyacı artıyor. Yeterli sıvı alınamaması vücutta pek çok rahatsızlığa sebep olabilirken; suyun faydaları anlatıla anlatıla bitirilemiyor. Peki günde ne kadar su içmeli, suyu nasıl tüketmeliyiz? Suadiye Memorial Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Oya Yüksek, " Su tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar" hakkında bilgi verdi.
[**8 X 8 KURALINI ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!**](https://www.mynet.com/titadan-yilbasi-onerisi-2875-mykadin)