---
title: "Uykunun en hafif zamanında çalan saat"
date: "2005-04-14 14:01:00"
author: "Mynet Güncelleme"
tags: "Sağlık", "uykusuzluk", "uyku"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/uykunun-en-hafif-zamaninda-calan-saat-110100165130"
original_url: "https://haber.mynet.com/uykunun-en-hafif-zamaninda-calan-saat-110100165130"
---
# Uykunun en hafif zamanında çalan saat
New Scientist dergisinin haberine göre, "SleepSmart" adı verilen akıllı saat, uyku döngüsünü ölçüyor ve insanları uyandırmak için uykunun en hafif olduğu anı bekliyor.
Böylece saat insanları, uyandıklarında huysuz ve yorgun olacakları bir zamanda değil, kalktıklarında kendilerini daha dinç hissedecekleri bir anda uyandırmış oluyor. Saat, uyku döngüsünün her aşamasında, beyinden gelen dalgaları, elektrotların bulunduğu bir kafa bandı vasıtasıyla kaydediyor.
İnsanlar, saati uyanmak istedikleri en geç saate göre kuruyor ve saat onları buna göre son hafif uykuları sırasında uyandırıyor.
