---
title: "Uzmanlardan bayramda beslenme önerileri"
date: "2005-11-02 12:49:00"
author: "Mynet Güncelleme"
tags: "Sağlık", "sağlıklı beslenme"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/uzmanlardan-bayramda-beslenme-onerileri-110100145082"
original_url: "https://haber.mynet.com/uzmanlardan-bayramda-beslenme-onerileri-110100145082"
---
# Uzmanlardan bayramda beslenme önerileri
Oruç döneminin ardından ağır ve aşırı yemek yenilmesi halinde birtakım rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini belirten Denizli Devlet Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Ekici, "Bir aylık Ramazan dönemini geride bıraktık. Tabii buna bağlı olarak vücudumuz da belli bir beslenme alışkanlığı kazandı. Ramazan sonunda ve bayram içerisinde sindirim sistemimizde bozulma olmaması için belli önlemler alınması gereklidir. Küçükten büyüğe herkesin yediklerine ve içtiklerine dikkat etmesi gerekir. Ramazan'da bir ay boyunca dinlenmeye çekilen mide, bayramda tatlı ve hamur işi yiyeceklerle yorulmamalı. Özellikle, ağır hamur tatlıları, kızartmalar, yağlı yiyecekler fazla tüketilmemelidir. Bayramın ilk günlerinde az ve sık aralıklarla sebze ve meyveye ağırlık vererek beslenilmeli, böylelikle vücudun eski düzenine dönmesi sağlanmalıdır. Bayramlarda genellikle diyabet koması, hipertansiyon tarzı hastalar da çok fazla görülür. Bu tür rahatsızlıklardan dolayı her bayram hastanemizin acil servisine müracaatlar artmaktadır" dedi.
Denizli Devlet Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Nevzat Bilal da, Ramazan Bayramı'nda geleneksel beslenme davranışlarının birtakım riskler taşıdığını ifade ederek, "Özellikle fazla tatlı yenmemesi gerekir. Şeker hastaları sadece tatlandırıcılarla yapılmış tatlılardan çok az miktarda yemelidirler" şeklinde konuştu. Şeker hastalarının bayramda beslenmelerine çok dikkat etmesi gerektiğinin altını çizen Dr. Bilal, "Şeker komasının en önemli belirtileri baş ve adale ağrısı, bulantı, kusma , karın ağrısı, hazımsızlık, nefes zorluğu, hızlı hızlı ve derin derin soluma, nefesin aseton kokması, reflekslerin azalması, dilde kuruma, bilinç bulanıklığı; hatta direkt komaya bile girilebilir. Bu belirtiler tip 1 diyabetlilerde daha ağır olur. Bu nedenlerden dolayı şeker hastaları şekerli tatlıları yememesi gerekir" diye açıkladı.
Şeker hastası olmayan kişilerin de fazla tatlı yemeleri halinde vücudun şeker metabolizmasının bozulduğunu ve gizli şekerin açığa çıktığını kaydeden Dr. Bilal, "Şeker hastalığının yanında kronik böbrek yetmezliği, sindirim sistemi hastalığı, kalp hastalığı, karaciğer hastalığı gibi rahatsızlıkları olan kişiler de her zaman olduğu gibi bayramda da yediklerine hassasiyet göstermelidirler" dedi.
