---
title: "Uzmanlardan yüksek tansiyon hastalarına uyarı"
date: "2002-07-23 12:53:00"
author: "Betül Songur"
tags: "Sağlık", "tansiyon"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/uzmanlardan-yuksek-tansiyon-hastalarina-uyari-110100025256"
original_url: "https://haber.mynet.com/uzmanlardan-yuksek-tansiyon-hastalarina-uyari-110100025256"
---
# Uzmanlardan yüksek tansiyon hastalarına uyarı
Van'da hava sıcaklığının ve nem oranının mevsim normalleri üzerinde seyretmesi özellikle çocuk, yaşlı, kalp ile yüksek tansiyon hastalarını olumsuz yönde etkiliyor.
Van Yüksek İhtisas ve Araştırma Hastanesi'ne sıcaklık ve nem oranındaki artışın ardından kalp yetersizliği ile varisli olan hastaların müracaat etmesi üzerine uzmanlar vatandaşların daha dikkatli olmaları konusunda uyarılarda bulundular. Aşırı sıcak ve nemin, risk grubunda olan çocuklar, yaşlılar, kalp solunum ile yüksek tansiyon hastalarında ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını belirten Dr. Recep Demirbağ, zorunlu olmadığı müddetçe dışarıya çıkmamaları uyarısında bulundu. İklim şartları özellikle aşırı sıcak, soğuk nem değişikliklerinin kalp hastalarının düşmanı olduğuna dikkat çeken Dr. Demirbağ, "Yaz mevsimi, beraberinde getirdiği ısı ve nem artışının özellikle yüksek tansiyon ile koroner kalp hastalarını olumsuz etkiliyor. Isı ve nem artışı sonucu yaşanan su ve elektrolit kaybının özellikle kroner kalp hastaları ile hipertansif hastaları ciddi sıkıntıya sokabilir. Güneş ışınlarının direk olarak baş ve diğer vücut bölgelerine uzun süre gelmesinin ani tansiyon yüksekliği, beyin kanaması, felç, böbrek yetmezliği, enfarktüs gibi sorunlara da neden olabilir" dedi.
**DR. DEMİRBAĞ'DAN UYARILAR** 
Yaz mevsiminde terle birlikte su ve tuz kaybını önlemek için bol bol su içilmesi gerektiğinin altını çizen Dr. Recep Demirbağ, yaz aylarında özellikle güneşin çok tepede olduğu zamanlarda sportif aktiviteler yapılmaması uyarısında bulundu. Demirbağ, şu tavsiyelerde bulundu:   
"Spor yapılacaksa akşam üzeri saat 17.00-18.00'den sonra en az 20-30 dakika ve haftanın 5 günü aktivite öneriyoruz. Bu egzersizler yürümek, bisiklete binmek ve yüzmek olabilir. Risk grubundakiler 11.00-15.00 saatlerinde dışarı çıkmamalılar. Dışarı çıkmak zorunda kalanlar şapka ile güneşten korunmaları gerekir. Açık alanlarda, korumasız şartlarda uzun süre kalınmamalı ve çalışmamalıdır. Güneşin zararlı ışınlarından etkilenmemek için koruyucu kremler kullanılmalı. Bol, ince ve rahat, açık renkli, keten veya pamuklu giyecekler tercih edilmeli. Sulu ve hafif gıdalar alınmalı, yağlı gıdalardan uzak durularak bol bol sebze ve meyve tüketilmelidir. Alkolden kaçınarak sigara kullanılmamalı. Havasız, sıcak kapalı yerlerde uzun süreli kalınmamalı. Sık sık ılık su ile duş alınmalıdır."
