---
title: "Yatmadan bir saat önce tüketin! Siz uyurken cayır cayır yağ yakıyor"
date: "2022-06-29 12:23:16"
author: "Yasemin Artunc"
tags: "Sağlık", "limon", "zencefil", "yoğurt", "zerdeçal", "Kilo vermek"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/yatmadan-bir-saat-once-tuketin-siz-uyurken-cayir-cayir-yag-yakiyor-110106974833"
original_url: "https://haber.mynet.com/yatmadan-bir-saat-once-tuketin-siz-uyurken-cayir-cayir-yag-yakiyor-110106974833"
---
# Yatmadan bir saat önce tüketin! Siz uyurken cayır cayır yağ yakıyor
Dümdüz bir karın, fit bir görünüm çoğu kişinin en büyük hayallerinden biridir. Yaşam tarzı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik otomatik olarak kilo alımını hızlandırıyor. Fark etmeden alınan kilolar maalesef kolay bir şekilde verilmiyor. Beslenme düzenini ve yaşam tarzını değiştirmenin yanı sıra bol bol hareket etmek de gerekiyor. 
![iStock-614864094](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14836426/640xauto.jpg)
Bazı besinlerin metabolizmayı hızlandırdığı bilinen bir gerçek. Bölgesel zayıflama her ne kadar zor gibi görünse de bazı karışımların yağ yakımını hızlandırdığı öne sürülüyor. 
## GÖBEK YAĞLARINDAN KURUTULMAK İÇİN MUCİZE TARİF 
Göbek bölgesinde oluşan yağlanma hoş görünmeyebilir. Aynı zamanda bazı hastalıkların yakında sizi bulacağı anlamına da gelebilir. Hayalinizdeki görünüme kavuşmak ve sağlığınıza sağlık katmak için hemen kilo vermeye başlayabilirsiniz.  
![Fotoram.io](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14836392/640xauto.jpg)
## GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN KÜR 
Yatmadan 1 saat önce;  
4 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt içine; 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı kırmızı pul biber ve yarım limon sıkıp yiyin. 
