---
title: "Yoğurt cilde nasıl uygulanır? "
date: "2023-06-25 18:28:42"
author: "Defne Vera Şahin"
tags: "Sağlık", "yoğurt", "cilt bakımı", "faydaları"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/yogurdun-cilde-faydalari-nelerdir-yogurt-cilde-nasil-uygulanir-110107137103"
original_url: "https://haber.mynet.com/yogurdun-cilde-faydalari-nelerdir-yogurt-cilde-nasil-uygulanir-110107137103"
---
# Yoğurt cilde nasıl uygulanır? 
Sütün mayalandırılma işlemi sonrasında ortaya çıkan besine yoğurt adı verilir. Çok eski zamanlardan beri alternatif tıp alanında kullanılan sağlıklı bir vücudun sırrı olarak bilinen yoğurt, kemik bütün olarak bakıldığında iskelet yapısı için oldukça faydalıdır. Evde doğal olarak mayalandırılan yapılan organik bir kase yoğurt, hem iç vücudu hem de dış vücudu besler ve güçlendirir. 
## Yoğurdun cilde faydaları nelerdir? 
Tüketildiğinde oldukça faydalı olan yoğurdun, cilt üzerinde kullanıldığında da olumlu etkilere sahip birçok özelliği bulunur. Yoğurdun içerisinde alfa-hidroksi asit olan laktik asit bulunur ve ölü deri hücreleriyle savaşır.  Nitekim günlük yaşamda karşılaşılan pek çok deri hastalığına karşı birebir etkisi olan yoğurdun kullanımı oldukça basittir. Cilt üzerinde ortaya çıkan rahatsızlıklar, kişiyi hem fiziksel hem de görünüm açısından oldukça rahatsız edebilir. Bu tür sorunlar karşısında doğal ürünleri tercih edenlerin imdadına yoğurt yetişir. Yoğurdun içeriğindeki maddeler insan sağlığına oldukça faydalıdır. Yoğurdun cilt üzerindeki olumlu etkileri şu şekilde sıralanabilir:  
* Doğal bir nemlendirici olarak cildin nemlenmesini yardım eder. 
* Cilde nazikçe sürülen bir yoğurt içeriğinde bulunan laktik asit sayesinde hücreleri yenileyerek yorgun görünümü azaltır. 
* Aynı zamanda B2 vitaminini de içeriğinde tutan yoğurt, parlak ve sağlıklı bir cilt görünümü için oldukça etkilidir. 
* Sivilceleri kurutur. Yüz başta olmak üzere vücudun herhangi bir bölgesinde meydana gelen sivilceleri yine içeriğinde bulunan laktik asit sayesinde kurutur. 
* Cilde genç bir görünüm sağlar. İçerisindeki maddeler sayesinde cilt hücrelerini yenileyerek parlak bir cilt görünümü elde etmeyi sağlar. Bununla birlikte cildi beslediği için yaşlanma etkilerini geciktirir. 
* Göz çevresindeki mor bölgelerin rengini eşitler. Bununla birlikte göz çevresindeki şişliklere de iyi gelen yoğurdun dikkatli kullanılması önerilir. Herhangi bir alerjik reaksiyona neden olarak cilt üzerinde kızarıklıklar meydana gelebilir. Bu yüzden cildin küçük bir bölgesinde deneme yapılması önerilir. 
* Saçları besler ve sağlıklı bir görünüm verir. İçeriğindeki protein ile saç derisine karşı olumlu etkileri bulunur. 
* Cilt lekelerine karşı karşı etkilidir. İçeriğindeki çinko ile iltihap ve enfeksiyona karşı oldukça etkilidir. 
* Ciltteki yağ oranını azalttığından, yağlı ciltler için önerilir. Yoğurt içerisindeki probiyotikler ise bakteriler ile savaşır ve cilt üzerindeki lekeleri yok eder. 
* Cilde tonunu açar ve cildi beyazlatır. İçeriğindeki laktik asit sayesinde cilt üzerindeki kirlerin ve koyulukların rengini açarak daha beyaz bir cilt sağlar. 
## Yoğurt cilde nasıl uygulanır? 
Yoğurdun cilt üzerindeki faydaları oldukça fazladır. Ancak yoğurdu cilt üzerine uygularken dikkatli olmakta fayda vardır. Zira herkesin cilt yapısı farklı olduğundan herhangi bir alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu yüzden öncelikle hayati olmayan bir bölgeye sürülmesi önerilir. Alerji testi sonrasında istenilen bölgeye sürülebilir. Cilt bakımında yoğurdun kullanımı oldukça yaygındır ve pek çok yöntemi bulunur. Bir kap içerisine ayrılan yoğurdun daha kolay sürülebilmesi için çırpılması gerekebilir. 
Parmaklar uçlarıyla masaj yaparak, yüz ve boyun çevresine sürülür. Cilt üzerindeki yoğurdun kuruması beklenir ve kuruyana kadar bölgeye dokunulmaz. Yoğurdun kuruması, yoğurt içerisindeki faydalı maddelerin vücut tarafından emildiği anlamına gelir. Kuruyan yoğurtlu bölge ılık bir su ile temizlenir. Cildi kuru olan kişilerin işlem sonrası nemlendirici sürmesi tavsiye edilir. Tek başına da uygulanabilen yoğurt isteğe göre diğer faydalı malzemelerle birleştirilerek maske yapılabilir. Bu maskeler etkisine göre değişecektir. Cilt beyazlatıcı ve leke giderici yoğurt maskesi tarifi şu şekildedir: 
Malzemeler: 
* 1 yemek kaşığı suyu alınmış yoğurt 
* 1 çay kaşığı karbonat 
Hazırlanışı: 
Maske öncesi cildin bir pamuk yardımıyla temizlenmesi önerilir. Ardından bütün malzemeler bir kap içerisinde karıştırılarak, kremsi bir kıvam elde edilir. Elde edilen karışım vücutta ihtiyaç duyulan bölgeye nazikçe sürülür. 15 dakika kuruması beklenir. Daha sonra ılık bir su ile temizlenir. 
## Yoğurt kırışıklıklara iyi gelir mi? 
Yoğurt içeriğinde cilt hücrelerini yenileyen oldukça fazla yararlı madde bulunur. Bu maddeler arasında B12 vitaminin cilde pürüzsüz bir görünüm sağladığı bilinir. Yoğurt içerisindeki diğer faydalı maddeler şu şekildedir:  
* B5 Vitamini lekelerle savaşır. 
* B2 Vitamini hücreleri yeniler. Cildi yeniler. 
* Çinko yaşlanma etkilerini yavaşlatır. 
* Laktik Asit Cilt yapısını besler. 
* Kalsiyum Cilt yapısının ihtiyaç duyduğu diğer bir besleyici maddedir. 
### Yoğurt yüzde ne kadar kalabilir? 
Yüze uygulanan her işlem gibi yoğurt maskesi yaparken de uyulması gereken noktalar vardır. Yoğurt maskesinin etkisini gösterebilmesi için kuruması beklenmelidir. Genellikle bu bekleme süresi 15 dakika kadar sürebilir. İşlem sonrası yüz temizliği ılık bir su ile yapılmalıdır. 
