---
title: "Yumurta kabuğunun faydaları nelerdir? Yumurta kabuğu kemik erimesi için nasıl kullanılır? Yumurta kabuğunun cilde, bitkilere ve çiçeklere faydaları"
date: "2025-05-22 19:24:05"
author: "Duygun Sarpasan"
tags: "Sağlık", "faydaları", "faydaları nelerdir", "yumurta kabuğu"
canonical_url: "https://haber.mynet.com/yumurta-kabugunun-faydalari-nelerdir-yumurta-kabugu-kemik-erimesi-icin-nasil-kullanilir-yumurta-kabugunun-cilde-bitkilere-ve-cicek-110107211226"
original_url: "https://haber.mynet.com/yumurta-kabugunun-faydalari-nelerdir-yumurta-kabugu-kemik-erimesi-icin-nasil-kullanilir-yumurta-kabugunun-cilde-bitkilere-ve-cicek-110107211226"
---
# Yumurta kabuğunun faydaları nelerdir? Yumurta kabuğu kemik erimesi için nasıl kullanılır? Yumurta kabuğunun cilde, bitkilere ve çiçeklere faydaları
Yumurta kabuğu sert bir yapıya sahip olduğundan doğrudan tüketilmesi uygun değildir. Kabuk kısımlarını soyduktan sonra toz haline getirerek tüketilebilir. Ancak tüm kabuğun yenilmesi tavsiye edilmez. Bunun yerine toz haline getirdikten sonra günlük 1 çay kaşığı kadar tüketilmesi önerilmektedir. Kabuğu yemeden önce mikroplardan temizlenmesi adına iyice kaynatılması gerekir. Yumurta kabuğunun sağladığı faydalar oldukça fazladır. 
## Yumurta kabuğunun faydaları nelerdir?
Yumurta kabuğu, yumurtanın kendisi kadar faydalı bir içeriğe sahiptir. Kabuk kısmında bulunan çeşitli vitamin ve minerallerin insan sağlığı açısından dikkat çekici özellikleri vardır.
Kimi kişiler yumurtanın yalnızca beyaz kısmını tüketmekten hoşlanırken bazıları ise sarı güneşi andıran kısmı yemeyi tercih etmektedir. Yumurta yendikten sonra yaygın olarak kabuk kısımları çöpe atılmaktadır. Ancak yumurta kabukları öğütülerek toz haline geldiğinde yenebilen ve çeşitli yararlar sağlayan bir besin haline gelmektedir. Bu bağlamda besleyici özellikleri ile öne çıkan yumurta kabuğunun faydaları şu şekildedir:
*	Yumurta kabuğunun en belirgin niteliklerinden biri eklemlerde görülen ağrıların azalmasına yardımcı olmasıdır. 
*	Yumurta kabuğunda var olan kalsiyum minerali diş sağlığını korumakta çok etkilidir.
*	Çiçeklerin toprak kısmına ezilmiş yumurta kabukları eklenir. Kabuğun içerdiği kalsiyumun çiçeğe büyüme gelişme etkisi göstermesi, yumurta kabuğunun çiçeklere faydaları arasında yer alır. 
*	Bir insanın günlük gereksinim duyduğu kalsiyum miktarı yarım yumurta kabuğu tüketimine denk gelir.
*	Yumurta kabuğunun bir başka yararı ise hücre onarıcı etkiye sahip olmasıdır.
*	Yumurta kabuğu ile hazırlanan saç maskesi, saçların daha hızlı ve sağlıklı uzamasında önemli bir rol oynar.
*	Yumurta kabukları toz haline getirildikten sonra bitkileri sulamak için kullanılan kapların içine eklenebilir. Sulama kabına karıştırılmış tozun bitkinin ihtiyaç duyduğu kalsiyumu sağlaması, yumurta kabuğunun bitkilere faydaları arasındadır. 
## Yumurta kabuğu neye iyi gelir?
Yumurta kabuğundan elde edilen tozun 1 çay kaşığını aşmayacak şekilde tüketilmesine dikkat edilmelidir. Doğru ve dozunda tüketilen yumurta kabuğu saç sağlığını korumakla beraber diş sağlığını da koruyucu etkisi vardır. Dişlerin hem daha güçlü hem de daha beyaz bir görünüme sahip olmasını sağlayan yumurta kabuğu, saçlarda görülen cansızlık, kırılganlık gibi problemlerin giderilmesine de yardımcı olur.
Yumurta kabuğu aynı zamanda cilde de çok iyi gelir. Cilt hücrelerini onarıcı özelliği ile öne çıkan yumurta kabuğu, cildin daha aydınlık ve lekelerden arınmış olmasını sağlar. Kaşıntı ve kızarıklık gibi sorunları giderme etkisi de yumurta kabuğunun cilde faydaları arasında bulunur. 
## Yumurta kabuğu kemik erimesi için nasıl kullanılır?
Yumurta kabuğu kemik sağlığının korunmasında etkin bir role sahiptir. Bünyesindeki kalsiyum mineralinin kemikler üzerinde birçok önemli faydası vardır. Yumurta kabuğu özellikle kemik erimesi hastalığına yakalanma riskini engelleyici bir özellik taşımaktadır. Her gün düzenli olarak 1 çay kaşığı kadar önceden toz haline getirilmiş yumurta kabuğunun tüketilmesi, kemik erimesi hastalığına yakalanma riskini büyük ölçüde düşürmektedir.
Günde 3 öğün şeklinde tüketilmesi tavsiye edilen yumurta kabuğunun çok fazla tüketilmesi yan etkilerin görülmesine sebebiyet verebilir. Zira çok fazla yendiğinde mide bulantısı, kusma, tansiyon değerlerinin düşmesi gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca yumurta kabuğunda bulunan kalsiyum vücuda çok fazla alındığında kalsiyum değerinde ciddi bir artış yaşanabilir.
Son olarak, yumurta kabuğu tüketmeden önce kesinlikle bir uzman doktora danışmak gerekmektedir.
