Aklınıza takılan birşey olmamasına rağmen, geceleri yatar yatmaz uyuyamıyor musunuz? Eğer sık sık sabah 4'te kitap okuyorsanız yalnız değilsiniz. Çoğu insan psikolojik ve maddi sorunları olmamasına uyku düzensizliği yaşıyor. Eğer uyku düzensizliği diyeti yaparsanız, uykusuz günleriniz son bulabilir.
Uykusuz gecelerinize son verecek "uyku düzensizliği diyeti" için TIKLAYIN!