Haber Mynet

ERZURUM (İHA) - Kış aylarının karlı, yağmurlu, soğuk günlerinin geride kalması, bahar aylarının ılık ve güneşli günlerinin gelmesi, birtakım rahatsızlıkları da beraberinde getirebiliyor.
Türkiye Hastanesi uzmanlarından Dr. Arzu Saliha Muti, güneşin daha dik gelmesiyle ısınan denizlerden suyun fazla buharlaşması ve oluşan nem artışının havadaki elektrik yükünü artırdığını ifade ederek, "Negatif yüklü iyonlar yorgunluğa neden olurken, pozitif yüklü iyonlar kendimizi zinde hissettiriyor" dedi.
Dr. Muti, baharla birlikte gelen nem artışı ile vücutta oluşan tepkileri şöyle sıraladı: "Burun-boğaz-orta kulak yollarında ödeme neden olarak akciğerlere giden oksijen miktarını azaltır. Nefes darlığı oluşur. Vücut oksijen azalmasının etkilerini çeşitli bölgelerdeki kan damarlarını büzerek hafifletir. Mideye giden kan damarlarının büzülmesi ile gastrit atakları artar. Tiroid glandına damarların giden damarların büzülmesi ile tiroid hormon salgısı azalır. Cilt damarlarının daralması ile ciltte kuruma, dökülme, saç dökülmesi gözlenir. Tüm damarlarda genel oksijen azalması ile halsizlik, yorgunluk artar. Baş dönmesi ve dengesizlik gözlenir.
Büyük şehirlerdeki hava kirliliği, sanayi atıkları ve trafik yoğunluğu da eklenirse bahar yorgunluğu belirtileri daha yoğunlaşır."
Saliha Muti, üç tip yorgunluğun olduğunu belirterek bunların bahar yorgunluğu, kronik yorgunluk ve mutsuzluk yorgunluğu olduğunu kaydetti. Muti, "Bahar yorgunluğu baharın başlaması ile oluşur. Kronik yorgunluk, altı aydan fazla süren, tedavisi güç olan, endokrin, nörolojik, psikolojik sebepli olan durumdur. Mutsuzluk yorgunluğu ise kişilerin çevrelerinde gelişen olaylara paralel oluşur. Bahar yorgunluğu diyebilmek için hekimin hastayı muayene edip diğer hastalıkların olup olmadığını belirlemesi gerekir" diye konuştu.
Muti, bu hastalıklara karşı alınacak önlemleri ise şöyle belirtti: "Varsa altta yatan hastalığı belirlemek ve tedavi etmek gerekir. Beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyin, düzenli sıvı tüketin. Kızartmalar alınmamalıdır. Haşlanmış, ızgara yapılmış ürünler tercih edilmelidir. Taze meyve ve sebze tüketilmelidir. Kafein, demli çay, sigara azaltılmalıdır. Cips, şekerlemeler, hamur işleri azaltılmalıdır. Beyaz rafine edilmiş tahıl yerine tam buğdaylı, çavdarlı, yulaflı ve kepekli rafine edilmiş tahıl tercih edilmelidir. Her sabah veya her akşam ılık duş alınmalıdır. Pro veya prebiyotikli yiyecekler tüketilmelidir."
Ünlü İngiliz şarkıcı Cheryl Cole bir yardım derneğine destek amacıyla satışa çıkan rujun reklamını Twitter sayfasından yaptı.
Meteoroloji bugün ve yarın için kar uyarısı yaptı...
Galler'de yaklaşık 5 yıl önce izini kaybettirerek ormanlık alanda yaşamaya başlayan bir kişi yakalandı.
Şanlıurfa'nın Ceylanpınar İlçesi, 19 yaşında boğazı kesilerek öldürülen Naile Çatak için gözyaşı döküyor.
kız kardeşini 92 yerinden bıçaklayarak öldüren Mehmet Devrim Demirci, akıl sağlığının yerinde olmaması nedeniyle ceza almadı.
Spor Toto Süper Lig'de 26. haftanın ilk maçında Sivasspor ile Beşiktaş karşılaştı.
Cumhurbaşkanı Gül ile MİT Müsteşarı Fidan'ın Çankaya köşkü'ndeki görüşmesi yaklaşık...
Gaziantep'te soba zehirlenmesinden 1 anne ve 4 çocuğu hayatını kaybetti.
PKK'lılar teslim olmak isteyen arkadaşlarının üzerine bomba atıp infaz etti.
Belediye Başkanı, kentte rekor sayıdaki düşme ve kırılma vakalarından bot fiyatlarının yüksek olmasını sorumlu tuttu.
Kullanıcılarıyla ilgili detaylı bilgi topladığı için eleştirilen internet devi, artık bunun karşılığında para verecek...
Dindar-tinerci tartışması, TRT'nin sabah programlarında da kendine yer buldu.
Artvin'deki bir otelin asansöründe 0 ile 1 tuşuna aynı anda basınca...
Canlı yayında bir sunucunun başına gelebilecek en kötü şeylerden biri kadın...
Fenerbahçeli futbolcu Caner Erkin, Galatasaraylıları kızdıracak bir açıklama yaptı.
Deprem Uzmanı Prof.Dr. Ahmet Mete Işıkara, Marmara ve Tekirdağ'ı bekleyen iki tehlike olduğunu söyledi.
MİT Müsteşarlığı, savcılığa görev ve yetkisizlik itirazı yaptı.
İki hastanın HIV'li kan nedeniyle öldüğü yönündeki haberlere, Kızılay'dan yanıt geldi.
Acun Ilıcalı twitter'dan 'Survivor Ünlüler 2' yarışmasıyla ilgili bilgi verdi.
Yüzyıllardır lezzeti ile Türk Mutfağının olmazsa olmazların biri olan yoğurdun, kilo vermekten diş sağlığına kadar çok faydası var
Yale Üniversitesi'nden araştırmacılar 50 ila 200 milyon yıl içerisinde birleşeceğini...
Apple’ın tablet bilgisayarı iPad3’e ait fotoğraflar internete sızdı.
Doğubayazıt savcısı Hakan Kılıç'ı öldüren zanlının görüntüsü çevrede bulunan bir işyerinin güvenlik kamerasına yansıdı.
Avcılar Belediyesi zabıtaları, bu sabah 05.30 sularında inşaat halindeki Yeşilkent Cemevi binasının duvarlarını yıktı.
Yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre bilimadamları, zebraların kanlarını emen ve hastalıklara neden olan at...
İyi öpüşmenin bir çok önemli kriteri vardır. Siz bunlardan haberdar mısınız?
Kadıköy-Karaköy seferini yapan Şehir Hatları vapuru, makine arızası nedeniyle iskeleye yanaşamayınca...
Ayrılık hüznünden kurtulmanın en iyi yolu sosyalleşmek, en uygun gün ise cumartesi!
Kadının yataktaki gücü erotizmi öldürür mü güçlendiriri mi?
İşte burcunuza göre parfüm önerileri...
Nadal: Fransızlar çizgiyi aştı
Fransız televizyon kanalı Canal+’nün Rafael Nadal’ın kuklasını kullanarak İspanyol sporculara yaptığı doping imasına Nadal’dan cevap geldi.
Galatasaray tarih yazdı
Galatasaray Medical Park, THY Euroleague Top 16 E Grubu dördüncü maçında namağlup CSKA Moskova'yı 68-64 ile devirdi ve rakibini Rusya'ya eli boş gönderdi.
Djokovic balmumu heykeliyle tanıştı
Avustralya Açık şampiyonu Novak Djokovic’in balmumundan heykeli Sırbistan’da sergilenmeye başladı.