International Journal of Obesity'e göre, kadınların yüzde 91'i diyet yapmadıkları zaman çeşitli gıdalar aşeriyor. Kalori miktarını kısıtlamaya çalışan kadınlarda ise bu durum yüzde 94'e fırlıyor. Her şeye saldırmaya kalkarsanız kısa zamanda hiçbir kıyafete giremediğinizi farkedeceksiniz! İşte canım çekti krizini engellemek için yapabileceğiniz 7 öneri.
İŞTAH AZALTAN ÖNLEMLER İÇİN TIKLAYIN!