"Alışkın olmadığım kadar gün boyunca çok fazla oturmamı gerektiriyor. Çok dikkatli yemek yiyorum ve haftada 3 veya 4 saat egzersiz yapıyorum, fakat kendimi çok kötü hissediyorum. Metabolizmamı nasıl çalıştıracağım ve kilomu nasıl kontrol altında tutacağım" diye düşünüyorsanız uzman yanıtı burada!
OTURARAK ÇALIŞANLARA AMERİKALI BESLENME UZMANI LİZ NEPORANT'TAN ÖNERİLER İÇİN TIKLAYIN!