Psikologlara göre ukala olarak algılanan kişilerin iletişim sırasında sık tercih ettiği belirli cümleler konuşmanın tonunu sertleştirebiliyor ve ilişkilerde mesafe oluşmasına neden olabiliyor. Uzmanlar, bu ifadelerin çoğu zaman niyetten çok iletişim alışkanlıklarıyla bağlantılı olduğuna dikkat çekti.
Bu ifadeler bilinçli bir niyetten çok, kişinin kendini ifade etme biçimiyle ilişkilendiriliyor.
Psikologlara göre ukala olarak algılanan kişilerin en sık kullandığı cümlelerden biri bu ifade. Uzmanlar, bu cümlenin karşı tarafın deneyimini küçümseyici bir etki yaratabildiğini söylüyor. Kişi haklı olduğunu vurgulamak isterken, empati kurmakta zorlanabilir.
Bu cümle, konuşma sırasında karşı tarafın bilgisini düzeltme ihtiyacıyla sıkça dile getiriliyor. Uzmanlara göre bu yaklaşım iyi niyetli olsa bile karşı tarafta yetersizlik hissi uyandırabilir. Uzmanlar, sürekli 'doğruyu öğretme' tavrının iletişimde üstünlük algısı yarattığını belirtti.
Ukala olarak algılanan kişilerin sıkça kullandığı bir diğer ifade ise genelleme içeren bu cümle. Psikologlar, bu tür ifadelerin karşı tarafın soru sormasını ya da fikir belirtmesini zorlaştırdığını vurguladı. Bu durum, sağlıklı iletişimin önüne geçebilir.
Uzmanlara göre bu cümle, karşı tarafın bakış açısını tamamen geçersiz kıldığı için iletişimde gerginlik yaratabilir. Psikologlar, bu tür doğrudan yargı içeren ifadelerin konuşmanın savunmaya dönüşmesine neden olabildiğini ifade etti.
Psikologlar, bu cümleleri kullanmanın tek başına 'ukala' bir kişilik göstergesi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ancak bu ifadelerin sık ve farkında olmadan kullanılması, kişinin çevresiyle olan iletişimini zorlaştırabilir.
Uzmanlara göre daha açık uçlu ve empati içeren bir dil, sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturuyor.