Kekik tüketmenin öksürük başta gelmek üzere birçok rahatsızlığa iyi geldiği kabul edilmektedir. Boğaz ağrısından solunum yolu rahatsızlıklarına birçok konuda fayda sağladığı bilinen kekik, bilinçli bir şekilde kullanılmadığı takdirde bazı sorunlara da yol açabilmektedir. Mantar ve bakteri enfeksiyonlarını da önleyici etkisi bulunan kekik, düzenli olarak kullanılacaksa mutlaka doktora danışılmalıdır.
Özelikle C vitamini ve A vitamini açısından son derece zengin bir besin değeri bulunan kekik, göz sağlığı, cilt sağlığı ve bağışıklık için de son derece faydalıdır. İnsan vücudundaki serbest radikallere karşı vücudu destekler. En bilinen faydaları ve kullanım alanlarından bazıları ise şu şekildedir:
Kekik, baharat formunda, suyu çıkartılarak, yağ olarak ya da kekik otunun kaynatılıp demlenmesi yöntemi ile hazırlanan kekik çayı olarak farklı yararlar sağlayabilmektedir. Kan basıncı üzerinde etkisi de bulunan kekik bu özelliği ile tansiyon hastaları için risk oluşturabilmektedir. Eğer bilinçli bir şekilde ve gereksinim duyulan miktarlarda tüketilmezse tüm diğer içecek ve yiyecekler gibi kekik de bazı yan etkilere yol açabilmektedir.
Kekik bitkisinin bilimsel alanda Latince adı thymus’tur. Lamiaceae ailesinden gelen bu bitki keskin bir kokuya sahiptir. Yaban kekiği, dağ kekiği gibi farklı türleri bulunan kekik, toz baharat, yağ, su, çay formlarında tüketilebilmektedir. Tansiyon ve kan şekeri üzerinde de etkili bir bitki olduğu kabul edilmektedir. Aşırı miktarda tüketilmesi de farklı bazı sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Bu nedenle mutlaka doktora danışılarak tüketilmesi gerekir.
Kekik direkt olarak tansiyonu çok olumsuz etkilemeyen bir bitki olarak bilinir. Ancak temel olarak tansiyonu geçici olarak düşürebileceği konusunda bazı bilgilere ulaşılmıştır. Uzmanların açıklamalarına göre kekik bitkisinin tansiyonu olumsuz olarak etkilememesi için yeterli ve gerekli miktarlardan daha fazla tüketilmemelidir.
Su formunda tüketilen kekiğin de insan sağlığına birçok faydası bilenmektedir. Ancak kekiğin her formunun tansiyon üzerinde etkisi bulunmaktadır. Tansiyonu geçici bir süreliğine de olsa düşüren kekik için tavsiye edilen tüketim miktarları ve biçimleri şu şekildedir:
Farklı formlarda tüketilebilen kekik, kekik suyu, kekik yağı, baharat hali ya da çay hali ile insan sağlığına çok faydalıdır. Tansiyon düşürücü etkisi yüksek tansiyon hastaları üzerinde olumlu etkiler yapabilir. Ancak mutlaka doktor tavsiyesi ve yönlendirilmesi üzerine kullanılması gerekir.
markasıdır.
Haber Gönder
